月经量少的原因有子宫发育不良、激素分泌异常、无排卵性月经、宫腔手术及其他因素等，可通过饮食、生活、情绪、中医等方式进行调理，必要时就医治疗。
1.子宫发育不良：月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。
2.激素分泌异常：雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。
3.无排卵性月经：无排卵性月经，一般表现为月经周期缩短、稀发或闭经，多发生于青春期和围绝经期。
4.宫腔手术：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，容易损伤子宫内膜，导致宫腔粘连、宫颈粘连等，从而引起月经量少。
5.其他：如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都可能导致月经量少。
月经量少可以通过以下方式进行调理：
1.饮食调理：多吃一些有补血、健脾作用的食物，如大枣、山药、桂圆等。
2.生活调理：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
3.情绪调理：保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
4.中医调理：中医认为月经量少与气血不足、肾虚等有关，可以通过中药调理。
5.就医治疗：如果月经量少是由于疾病引起的，如多囊卵巢综合征、子宫内膜结核等，需要及时就医治疗。
需要注意的是，月经量少的调理需要因人而异，不同的人可能需要不同的调理方法。如果月经量少持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行调理。此外，青春期少女和更年期妇女出现月经量少，应首先排除怀孕或其他疾病的可能。
