月经来了一天突然没了可能是多种原因引起的，如情绪因素、生活方式改变、疾病、药物、环境变化等。偶尔出现可观察，经常出现需就医，明确病因后在医生指导下治疗。青春期少女和更年期妇女月经异常需特别关注，有性生活的女性需排除怀孕可能。
1.情绪因素：情绪紧张、焦虑、压力过大等情绪因素可能影响月经周期。建议保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
2.生活方式：生活方式的改变，如过度节食、剧烈运动、长期熬夜等，也可能影响月经。建议保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠。
3.疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症、子宫内膜异位症等，也可能导致月经异常。建议及时就医，进行相关检查，明确病因。
4.药物因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经。建议在医生的指导下使用药物。
5.其他因素：环境变化、突然的体重变化等也可能影响月经。
对于偶尔出现的月经异常，一般不需要特殊处理，可以观察一段时间。如果经常出现月经异常，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，青春期少女和更年期妇女的月经异常需要特别关注。青春期少女的月经异常可能与内分泌失调有关，需要及时就医。更年期妇女的月经异常可能是绝经的前兆，但也需要排除其他疾病的可能。
此外，对于有性生活的女性，如果月经突然异常，需要排除怀孕的可能。建议及时进行验孕检查。
总之，月经来了一天突然没了可能是多种原因引起的，如果经常出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持健康的生活方式，有助于维持月经的正常。
