皮肌炎的确切病因尚不清楚，所以不存在绝对有效的预防手段。不过，针对可疑的危险因素进行早期干预，或许能对预防该疾病发挥积极作用。同时，对于发病风险较高的人群，要有意识地强化监测，以实现早发现、早诊断和早治疗。
一、儿童皮肌炎患者发病前往往有上呼吸道感染史，部分患者可能和EB病毒或小RNA病毒感染有关。所以在日常生活中，要积极锻炼身体，提升机体的抵抗力，尽可能避免被感染。这是因为强健的身体可以更好地抵御病毒的侵袭，降低感染的几率，从而在一定程度上可能减少皮肌炎的发病风险。
二、某些恶性肿瘤患者容易并发皮肌炎，如鼻咽癌、乳腺癌、卵巢癌、肺癌等。因此定期进行体检极为重要，能够及时发现恶性肿瘤并加以治疗。通过定期体检，可以尽早察觉身体的异常变化，及时进行诊断和治疗，这样不仅有利于恶性肿瘤的治疗，也能在一定程度上预防皮肌炎的发生。
三、有些皮肌炎患者具有家族遗传倾向，所以对于有皮肌炎家族史的人来说，日常要注意做好监测。一旦双眼睑出现红斑，即便此时还没有肌肉症状，也需要尽快就医。家族遗传因素是皮肌炎发病的一个重要方面，有家族史的人群应保持高度的警惕性，密切关注自身的身体变化，以便能够及时发现异常并采取相应的措施。
四、有些药物，如青酶胺、氯喹、硫唑嘌呤、西咪替丁等，都可能诱发皮肌炎。故而在服用药物期间需要密切观察，如果出现皮损或者肌肉症状，就要及时就医处理。这就要求在使用这些药物时，要特别留意身体的反应，一旦出现异常表现，能及时做出应对，避免皮肌炎的发生或加重。
总之，虽然皮肌炎的确切病因不明，但通过对相关危险因素的关注和适当的措施，能够在一定程度上帮助预防或尽早发现该疾病。
