白细胞低的人可多吃蜂王浆、大枣、香菇、人参、党参、花生米等食物，饮食只能起到辅助作用，严重时应及时就医。
白细胞低的人可以在饮食上多吃一些有助于升高白细胞的食物，以下是一些建议：
1.蜂王浆：蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用。有报道说：一位70多岁的老妇，因乳房癌，后又复发，体质极度虚弱，白细胞仅1000毫升，既不能手术，又不能化疗，老人只得试服鲜蜂王浆，10多天后，白细胞升至5000毫升。
2.大枣：大枣有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用。对肿瘤病人经放疗或化疗后引起白细胞减少者，民间习惯用红枣同赤小豆、糯米煮粥服食。
3.香菇：香菇具有补气益胃、活血化瘀的功效。现代药理研究表明，香菇中含有多糖类的抗癌物质，能提高机体的免疫力，促进白细胞的吞噬功能，抑制肿瘤细胞的生长。
4.人参：人参能大补元气、强壮身体，对白细胞减少症表现为气虚及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力者尤为适宜。
5.党参：党参有补气、健脾胃、养气血的作用，为气虚之人常用之品。据药理实验报道，党参给正常兔连续服用后，可使嗜中性白细胞比例增多，党参对因放射线疗法及化学治疗引起的白细胞下降，能使其升高。
6.花生米：花生有“长生果”的美誉，是扶正培本、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿的良药。现代药理研究证实，花生能升高白细胞，尤其是对肿瘤病人因放疗、化疗引起的白细胞减少有明显的疗效。
需要注意的是，饮食只能起到辅助作用，如果白细胞低的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女以及儿童在食用这些食物时应谨慎，最好在医生的指导下进行。
