一个月不来月经可能是由怀孕、内分泌失调、卵巢功能异常、其他因素等引起，需就医咨询，进行检查和诊断，根据病因采取相应的治疗方法。
1.怀孕：如果有性生活，且月经推迟一个月，首先需要考虑怀孕的可能。可以进行早早孕检测或到医院进行血液HCG检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌系统的紊乱可能导致月经失调。常见的原因包括压力过大、情绪波动、生活不规律、过度节食或肥胖、某些药物的影响等。建议保持良好的生活习惯，避免过度压力和情绪波动，合理饮食，规律作息。如果长期存在月经不规律的情况，可以考虑就医，进行内分泌检查和治疗。
3.卵巢功能异常：卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等疾病也可能导致月经不来。医生会根据具体情况进行检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
4.其他因素：子宫内膜受损、宫腔粘连、甲状腺功能异常等也可能引起月经不来。这些情况需要进一步的检查和治疗。
对于一个月不来月经的情况，建议采取以下措施：
1.就医咨询：及时就诊，向医生详细描述月经情况、性生活史、生活习惯等，以便医生进行准确的诊断和治疗建议。
2.检查和诊断：医生可能会进行一些检查，如B超、激素水平测定等，以确定具体原因。
3.治疗方法：根据病因，治疗方法可能包括药物治疗、手术治疗或其他相应的措施。
4.注意事项：在治疗期间，需要遵循医生的建议，按时服药或接受其他治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意营养均衡，适当运动，有助于恢复月经周期。
需要注意的是，不同年龄段和个体的情况可能有所不同，因此治疗方案也会因人而异。此外，对于未成年人，月经不规律可能是正常的生理现象，但如果出现异常情况，也应及时就医。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以便获得个性化的建议和治疗。
