风湿引起手脚发麻可通过药物、物理、生活方式调整及病情监测与定期就医来应对。药物治疗需用改善病情抗风湿药且由医生据病情判断开具；物理治疗包括热敷促进血液循环、针灸推拿调节气血经络但需专业操作；生活方式要保暖及适度运动；患者需定期监测风湿指标，病情变化或不适时及时就医。
一、药物治疗
风湿引起手脚发麻可能需要使用改善病情抗风湿药（DMARDs），如甲氨蝶呤等，这类药物可以延缓病情进展，从根源上控制风湿活动，进而缓解手脚发麻等症状。不过药物的选择需根据患者具体病情，由医生综合判断后开具。
二、物理治疗
1.热敷：适用于大多数风湿引起手脚发麻的患者，通过温热刺激可以促进局部血液循环，缓解神经因风湿病变导致的缺血缺氧情况，从而减轻发麻症状。对于年龄较大的患者，要注意控制热敷温度，避免烫伤；年轻患者可适当提高温度，但也不宜过高。
2.针灸推拿：针灸可以通过刺激特定穴位，调节身体的气血运行和经络通畅，对于风湿导致的手脚发麻有一定的缓解作用。推拿则能放松局部肌肉，改善神经受压情况。但针灸推拿需由专业医生操作，尤其是老年患者或有骨质疏松等基础疾病的患者，要避免过度用力导致损伤。
三、生活方式调整
1.保暖：风湿患者对温度变化较为敏感，寒冷会加重病情导致手脚发麻加剧。无论是哪个年龄段的患者，都应注意手脚的保暖，根据天气变化及时增添衣物，避免接触冷水。例如在寒冷季节外出时，要佩戴手套、穿厚袜子等。
2.适度运动：适当的运动有助于增强体质，改善关节功能，减少风湿对神经等组织的影响。但要注意运动方式和强度，避免过度劳累。年轻患者可选择游泳、慢跑等运动；老年患者可进行散步、太极拳等相对温和的运动。运动过程中要关注自身身体反应，若出现手脚发麻加重等不适，应立即停止运动并咨询医生。
四、病情监测与定期就医
患者需要定期到医院进行风湿相关指标的监测，如血沉、C反应蛋白、类风湿因子等，以便医生根据病情变化调整治疗方案。对于有基础病史的患者，如患有糖尿病等，更要密切关注病情，因为这些基础病可能会与风湿相互影响，加重手脚发麻等症状。同时，若手脚发麻症状突然加重或出现其他新的不适症状，应及时就医，避免延误病情。
