外阴起硬包可能是皮脂腺囊肿、疖肿、脂肪瘤、前庭大腺囊肿等，也可能是其他疾病，需就医检查，明确诊断后进行相应治疗。
外阴起了个硬硬的包可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.皮脂腺囊肿：这是一种由皮脂腺排泄管阻塞而形成的潴留性囊肿，通常位于外阴的毛发部位。囊肿表面光滑，质地较硬，有时会有红肿和疼痛。
2.疖肿：是一种由细菌感染引起的皮肤毛囊和皮脂腺的急性化脓性炎症。疖肿通常表现为外阴皮肤的红肿、疼痛，质地较硬，有时会有脓液形成。
3.脂肪瘤：这是一种良性肿瘤，通常发生在脂肪组织中。外阴脂肪瘤通常质地较软，边界清楚，无明显症状。
4.前庭大腺囊肿：前庭大腺位于阴道口两侧，其分泌的液体有助于维持阴道湿润。当腺体开口堵塞时，分泌物无法排出，就会形成囊肿。囊肿可能会逐渐增大，导致外阴坠胀感或性交不适。
5.其他原因：外阴的硬包还可能是其他疾病的表现，如梅毒、生殖器疱疹、尖锐湿疣等性传播疾病，或者是外阴肿瘤等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况需要医生进行详细的检查和诊断。如果你发现外阴有硬硬的包块，建议及时就医，以便明确诊断和采取适当的治疗措施。
在就医前，应注意以下几点：
1.不要自行挤压或搔抓包块，以免加重感染或导致炎症扩散。
2.保持外阴清洁，每天用温水清洗，但不要使用刺激性的清洁剂或洗液。
3.避免穿紧身裤或化纤内裤，选择透气、舒适的棉质内裤。
4.注意个人卫生，避免不洁性行为。
医生通常会进行以下检查和诊断：
1.视诊和触诊：观察包块的大小、形状、颜色和质地，并进行触诊以了解包块的硬度、活动度和有无压痛。
2.实验室检查：可能会进行血液检查、分泌物涂片或培养等，以排除感染或其他疾病。
3.影像学检查：如超声、磁共振成像（MRI）等，可帮助医生更详细地了解包块的位置和性质。
治疗方法将根据具体病因而定，可能包括以下几种：
1.药物治疗：对于感染引起的包块，可能会使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。
2.手术治疗：如果包块较大或保守治疗无效，可能需要手术切除。
3.其他治疗：根据具体情况，还可能采用物理治疗、激光治疗等方法。
总之，外阴起了个硬硬的包可能是多种疾病的表现，需要及时就医，以便明确诊断和进行适当的治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯和生活方式，有助于预防外阴疾病的发生。
