齿痕舌指舌体边缘有牙齿痕迹，多因舌体胖大受齿缘压迫所致。其形成原因包括脾虚湿盛（如长期饮食不规律、中老年人及产后经期女性易出现）、气虚（长期过度劳累、久病不愈及老年人易出现）、阳虚（长期居住寒冷潮湿环境、过度贪凉者及老年人、特殊时期女性易出现）和先天因素（先天舌体发育异常）。特殊人群中，儿童出现齿痕舌多与喂养不当有关，需合理喂养；孕妇要注意饮食均衡，症状严重时在医生指导下治疗；老年人要注意饮食调理、适当运动并定期体检；患有基础疾病者要积极控制基础疾病，注意饮食控制。
一、齿痕舌的定义
齿痕舌指的是舌体边缘见牙齿的痕迹，多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，是异常舌形的一种，也被称为齿印舌。
二、形成齿痕舌的原因
1.脾虚湿盛
脾主运化水湿，当脾胃功能减弱时，水湿代谢会出现异常，导致水湿在体内积聚。过多的水湿会使舌体变得胖大，从而受到牙齿的挤压，形成齿痕。例如，长期饮食不规律，经常暴饮暴食、过度食用生冷油腻食物的人群，容易损伤脾胃，引发脾虚湿盛。
从年龄上看，中老年人脾胃功能逐渐衰退，更易出现脾虚湿盛导致齿痕舌。女性在产后或经期，身体较为虚弱，也可能影响脾胃功能，增加齿痕舌出现的几率。
2.气虚
气具有推动和固摄的作用，气虚则推动无力，水液代谢会受到影响，可引起舌体水肿而出现齿痕。长期过度劳累、久病不愈等都可能导致气虚。比如从事重体力劳动且休息不足的人群，身体消耗过大，容易出现气虚。
老年人由于身体机能下降，本身气的生成和运行能力减弱，更易出现气虚导致的齿痕舌。
3.阳虚
阳气具有温煦的作用，阳虚则温煦功能减弱，水液不能正常气化，会在体内积聚，致使舌体胖大形成齿痕。长期居住在寒冷潮湿环境、过度贪凉等都可能损伤阳气。如经常在寒冷天气不注意保暖，或者喜欢吃大量冷饮的人，可能出现阳虚。
老年人阳气渐衰，更容易出现阳虚的情况。女性体质相对偏寒，在经期、孕期等特殊时期，阳气也可能相对不足。
4.先天因素
部分人可能由于先天舌体发育异常，舌体相对偏大，在口腔中容易与牙齿接触，从而形成齿痕舌。这种情况一般自幼就存在，不伴有其他明显的不适症状。
三、特殊人群注意事项
1.儿童
儿童脾胃功能尚未发育完全，若出现齿痕舌，多与喂养不当有关。家长应注意合理喂养，避免过度喂食生冷、油腻、甜食等不易消化的食物。同时，要关注孩子的消化情况，若伴有食欲不振、腹胀等症状，应及时调整饮食或就医。
2.孕妇
孕妇在孕期身体会发生一系列生理变化，若出现齿痕舌，要注意饮食均衡，避免食用过多生冷食物，以防加重脾胃负担。由于孕期用药需谨慎，若症状较轻，可先通过调整饮食和生活方式来改善；若症状严重，应在医生的指导下进行治疗。
3.老年人
老年人身体机能下降，出现齿痕舌可能是多种因素共同作用的结果。除了注意饮食调理外，还应适当进行运动，如散步、太极拳等，以增强体质。同时，要定期体检，关注身体的各项指标，及时发现和治疗可能存在的疾病。
4.患有基础疾病者
如患有糖尿病、高血压等慢性疾病的人群，若出现齿痕舌，应积极控制基础疾病，遵循医生的治疗方案按时服药。同时，要注意饮食控制，避免食用高糖、高盐、高脂肪食物，以免加重病情。
