精子产生于男性睾丸曲细精管内，其形成历经精原细胞增殖期、精母细胞减数分裂期和精细胞变形期。精原细胞增殖期包括A型和B型精原细胞，A型中Ad型为干细胞；精母细胞减数分裂期含初级和次级精母细胞，受年龄、生活方式等影响；精细胞变形期经细胞核、高尔基体、中心体、线粒体等变化形成成熟精子，一般约需74天，个体差异及年龄、生活方式、健康状况等会致周期及质量不同。
一、精子的产生部位
精子产生于男性睾丸的曲细精管内，曲细精管是生成精子的场所，这里有生精上皮，包含精原细胞等不同发育阶段的生精细胞。
二、精子形成的具体周期阶段
（一）精原细胞增殖期
1.类型及特点
精原细胞分为A型精原细胞和B型精原细胞。A型精原细胞又可分为Ad型（暗型）和Ap型（亮型），Ad型精原细胞是生精干细胞，具有自我更新能力，可不断产生新的精原细胞以维持生精上皮的持续生精功能；Ap型精原细胞则是向分化方向发展的精原细胞。B型精原细胞经过数次有丝分裂后，逐渐向初级精母细胞分化。此阶段大约持续数周时间，受年龄、生活方式等因素影响，比如年龄较大的男性，精原细胞增殖可能会出现一定程度的减缓，而长期接触有害物质（如高温、化学毒物等）的男性，可能会影响精原细胞的正常增殖。
（二）精母细胞减数分裂期
1.初级精母细胞阶段
初级精母细胞是由B型精原细胞分化而来，初级精母细胞进入减数分裂前期，会发生同源染色体联会、交换等复杂的遗传学事件，为遗传物质的重组和配子的多样性奠定基础。这个阶段持续时间相对较长，大约需要数天到数周不等。在年龄方面，随着男性年龄增长，初级精母细胞减数分裂过程中出现染色体异常的概率可能会增加，例如高龄男性精子中染色体异常的发生率相对较高，这与初级精母细胞减数分裂过程中染色体分离等机制受年龄影响有关；生活方式方面，长期熬夜、过度饮酒等不良生活方式可能会干扰初级精母细胞减数分裂的正常进行，影响精子质量。
2.次级精母细胞阶段
初级精母细胞经过第一次减数分裂后形成次级精母细胞，次级精母细胞很快进入第二次减数分裂，这个过程相对较短，次级精母细胞会迅速分裂形成精细胞。年龄因素对次级精母细胞的影响也较为明显，年龄越大，次级精母细胞分裂过程中出现异常的可能性越大，可能导致精子发育异常；对于有某些基础疾病（如生殖系统炎症等）的男性，可能会影响次级精母细胞的正常分裂，进而影响精子的形成。
（三）精细胞变形期
1.精细胞的形态变化
精细胞需要经过一系列的变形过程才能成为成熟的精子。精细胞的细胞核会逐渐浓缩、变长，成为精子的头部主要结构；高尔基体形成顶体，顶体覆盖在细胞核的一端，含有多种水解酶，对于精子穿透卵子起到重要作用；中心体迁移到细胞核的另一端，形成精子的尾部（鞭毛），使精子能够运动；线粒体聚集在尾部的中段，为精子的运动提供能量。这个变形过程大约需要数周时间，不同个体在这个阶段受自身健康状况影响较大，例如患有生殖系统感染的男性，可能会影响精细胞的正常变形，导致精子形态异常等问题；营养状况也很关键，缺乏某些营养物质（如锌等微量元素）会影响精细胞变形的正常进行，进而影响精子的质量和功能。
一般来说，精子从精原细胞开始发育到形成成熟精子大约需要74天左右的时间，但这也会因个体差异以及年龄、生活方式、健康状况等因素而有所不同。年龄较小的男性，精子形成周期相对可能更稳定一些；而生活方式不健康、有基础疾病的男性，精子形成周期可能会延长或者出现精子质量异常等情况。
