长了冻疮怎么治
冻疮的治疗与防护可从多方面着手，非药物治疗包括保暖复温（用3740℃温水浸泡受冻部位1520分钟）、轻柔按摩促进血液循环、采用红外线等物理治疗；药物治疗有外用的冻疮膏等及破溃时用的抗生素软膏，症状重或反复发作者可口服血管扩张剂与抗氧化剂；特殊人群如儿童、老年人、孕妇、患有基础疾病者治疗时需谨慎，儿童首选非药物治疗，老人注意保暖和药物相互作用，孕妇避免用对胎儿有影响药物，有基础疾病者要控制基础病；生活方式上要加强锻炼（每周35次，每次30分钟左右）、合理饮食（多吃含维生素和蛋白质食物）、保持皮肤清洁以预防感染。
一、非药物治疗
1.保暖复温：保持冻疮部位温暖和干燥是治疗的基础。可以使用手套、帽子、围巾等保暖用品，避免暴露在寒冷环境中。如果冻疮部位已经受冻，应尽快让其复温，但避免用过热的水或火烤，以防加重损伤。可以将受冻部位浸泡在3740℃的温水中，时间约1520分钟，让皮肤逐渐恢复温度。
2.按摩：轻柔地按摩冻疮部位有助于促进血液循环，缓解症状。但要注意按摩力度适中，避免损伤皮肤。可以用手指轻轻揉搓冻疮周围的皮肤，从远离心脏的部位向近心端按摩。
3.物理治疗：红外线、氦氖激光等物理治疗方法也可用于冻疮的治疗。这些治疗方法可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，加速冻疮的愈合。一般每周进行23次治疗，具体疗程根据病情而定。
二、药物治疗
1.外用药物：常用的外用药物有冻疮膏、维生素E乳膏等。这些药物可以促进局部血液循环，保护皮肤，减轻炎症和瘙痒症状。对于有破溃的冻疮，可使用抗生素软膏预防感染，如莫匹罗星软膏。
2.口服药物：对于症状较重或反复发生的冻疮，可在医生的指导下口服血管扩张剂，如烟酰胺、硝苯地平等，以改善血液循环。此外，还可口服维生素C、维生素E等抗氧化剂，增强机体的抗寒能力。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童皮肤娇嫩，冻疮治疗时要更加谨慎。非药物治疗是首选方法，如保暖、按摩等。在使用外用药物时，要选择温和、无刺激的产品，并注意观察儿童皮肤的反应。避免给低龄儿童使用口服药物，如需使用，必须在医生的严格指导下进行。同时，要教育儿童不要搔抓冻疮部位，以免引起感染。
2.老年人：老年人身体机能下降，血液循环较差，冻疮恢复可能较慢。在治疗过程中，要特别注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。由于老年人可能同时患有多种疾病，在使用药物时要考虑药物之间的相互作用，避免不良反应的发生。
3.孕妇：孕妇在治疗冻疮时要避免使用可能对胎儿有影响的药物。非药物治疗方法是较为安全的选择，如保暖、按摩等。如果症状严重需要使用药物，应在医生的指导下选择对胎儿影响较小的药物。
4.患有基础疾病者：如患有糖尿病、血管疾病等基础疾病的患者，冻疮的治疗需要更加谨慎。这些患者的血液循环和免疫功能可能较差，冻疮容易发生感染和不愈合。在治疗过程中，要积极控制基础疾病，同时密切观察冻疮的变化。如有感染迹象，应及时就医。
四、生活方式调整
1.加强锻炼：适当的体育锻炼可以促进血液循环，增强机体的抗寒能力。可以选择散步、慢跑、太极拳等运动方式，每周坚持35次，每次运动30分钟左右。
2.合理饮食：多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类、鱼类等，有助于增强机体的免疫力。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重瘙痒症状。
3.保持皮肤清洁：保持冻疮部位皮肤清洁，避免污垢和细菌滋生，预防感染。可以用温水清洗冻疮部位，然后用柔软的毛巾轻轻擦干。
