预防风湿性心脏瓣膜病的根本措施包括预防链球菌感染，如注意个人卫生、及时治疗感染；改善生活环境，保持干燥温暖通风；加强体育锻炼，不同年龄选适合运动；定期体检，尤其有相关病史人群；积极治疗基础疾病，严格遵医嘱用药。特殊人群需格外注意，儿童要关注健康、适度锻炼、合理用药；孕妇要注意营养和休息、谨慎用药、监测心脏功能；老年人要注意保暖、运动安全、合理用药；免疫力低下人群要积极治疗基础病、加强防护和规范治疗感染。
一、预防风湿性心脏瓣膜病的根本措施
1.预防链球菌感染
链球菌感染是引发风湿热进而导致风湿性心脏瓣膜病的重要原因。要注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。对于儿童、青少年等易感人群，在呼吸道疾病高发季节，尽量避免前往人员密集的场所。如果发生了链球菌感染，如扁桃体炎、猩红热等，应及时、足量、足疗程地使用抗生素进行治疗，以彻底清除链球菌，防止感染引发风湿热。
2.改善生活环境
居住环境要保持干燥、温暖、通风良好，避免长期处于潮湿、寒冷的环境中。潮湿寒冷的环境容易诱发链球菌感染和加重关节疼痛等症状，增加风湿热和风湿性心脏瓣膜病的发病风险。对于从事需要长期处于低温、潮湿环境工作的人群，如渔民、矿工等，要做好防护措施，工作结束后及时更换干燥衣物，保持身体干爽。
3.加强体育锻炼
适当的体育锻炼可以增强体质，提高机体的免疫力，有助于预防链球菌感染。不同年龄人群可选择适合自己的运动方式，如儿童和青少年可以进行跳绳、跑步、游泳等运动；成年人可选择慢跑、瑜伽、太极拳等；老年人可进行散步、八段锦等较为舒缓的运动。运动要循序渐进，避免过度劳累。
4.定期体检
定期进行体检，特别是对于有风湿热家族史、曾患过风湿热或链球菌感染的人群，要定期进行心脏听诊、超声心动图等检查，以便早期发现心脏瓣膜的病变。对于儿童和青少年，学校和家长应重视定期的健康体检，及时发现潜在的健康问题。
5.积极治疗基础疾病
对于已经患有风湿热的患者，要积极治疗，控制病情的发展，预防心脏瓣膜病变的发生和加重。治疗过程中要严格按照医嘱使用药物，不得自行增减药量或停药。同时，要注意观察药物的不良反应，如有异常及时告知医生。
二、特殊人群注意事项
1.儿童
儿童是风湿热和风湿性心脏瓣膜病的易感人群。家长要关注孩子的健康状况，一旦发现孩子有发热、咽痛、关节疼痛等症状，应及时就医。儿童的免疫系统尚未发育完全，在进行体育锻炼时要注意适度，避免过度运动导致身体疲劳，降低免疫力。在治疗链球菌感染时，要严格按照儿科安全护理原则使用药物，避免使用对儿童生长发育有不良影响的药物。
2.孕妇
孕妇在孕期身体的生理变化较大，免疫力相对较低，更容易发生感染。孕期要注意营养均衡，保证充足的睡眠，适当进行散步等运动，增强体质。如果在孕期发生链球菌感染，要及时就医，在医生的指导下选择对胎儿影响较小的药物进行治疗。同时，要定期进行产检，密切关注心脏功能的变化。
3.老年人
老年人身体机能下降，免疫力减弱，且可能合并有多种基础疾病。在预防风湿性心脏瓣膜病时，除了要做好上述预防措施外，还要注意保暖，避免受寒。在进行体育锻炼时要注意安全，避免摔倒等意外发生。老年人用药时要注意药物之间的相互作用，严格遵循医嘱，避免自行用药。
4.免疫力低下人群
如患有糖尿病、艾滋病等疾病导致免疫力低下的人群，更容易发生链球菌感染和风湿热。这类人群要积极治疗基础疾病，控制病情发展，提高机体免疫力。在日常生活中要更加注意个人卫生和防护，避免感染。如果发生感染，要及时就医，进行规范治疗。
