日常测量血压因人群不同有不同最佳时间和注意事项，非高血压人群可在晨起未活动进食及下午46点测量；高血压人群需在服药前、服药后及睡前测量；老年人群测量要注意环境稳定、选合适血压计等；儿童人群要选合适袖带、关注特定标准值；妊娠期女性每次产检测血压且注意休息和体位；有病史人群如糖尿病合并高血压患者要精细控制血压，心血管疾病患者要注意体位对血压影响并规律测量。
一、日常一般情况测量血压的最佳时间
（一）非高血压人群
对于没有高血压问题的健康人群，通常建议在每天固定的时间段测量血压，比如早晨起床后，在未进行剧烈活动、进食和服用降压药物之前测量，此时测得的血压可以反映一天中基础状态下的血压水平；另外，下午46点也是一个比较好的测量时间，因为这个时间段人体的血压往往会出现一个高峰值，通过测量可以了解一天中血压的波动情况。一般来说，每天选择这两个时间段各测量12次，取平均值作为参考。
（二）高血压人群
1.服药前测量：高血压患者在服用降压药物之前测量血压至关重要，这样可以了解在未用药状态下的基础血压情况，以便医生根据血压水平来调整药物治疗方案。通常建议在早晨起床后，洗漱完毕但还未开始活动和进食时测量，此时测得的血压能反映出患者在经过一夜休息后，药物在清晨时段的降压效果是否理想。
2.服药后测量：在服用降压药物一段时间后（一般建议在服药后23小时左右）再次测量血压，通过对比服药前后的血压数值，可以评估药物在该时间段内的降压效果如何。例如，若服用长效降压药物，可在服药后68小时左右测量，以了解药物的长效降压作用持续情况。同时，也可以在晚上睡觉前12小时测量一次血压，这有助于了解夜间睡眠时的血压状况，因为部分高血压患者可能存在夜间血压的变化情况。
二、特殊人群测量血压的注意事项
（一）老年人群
老年人的血压波动相对较大，在测量血压时需要更加注意测量环境的稳定。建议在测量前让老年人静坐休息510分钟，以消除因活动等因素引起的血压短暂波动。另外，由于老年人可能存在动脉硬化等情况，在选择血压计方面，建议优先使用电子血压计，并且要确保袖带的大小合适，袖带的下缘应在肘窝上方23厘米处。测量时要尽量保持老年人情绪稳定，避免紧张等情绪影响血压测量结果。
（二）儿童人群
儿童测量血压时，需要根据儿童的年龄、臂围等选择合适大小的袖带。一般来说，袖带的宽度应至少覆盖上臂围的2/3。测量时要让儿童处于舒适的体位，避免哭闹等情况影响测量结果。由于儿童血压正常范围与成人不同，需要参考儿童特定的血压标准值来判断血压是否正常。
（三）妊娠期女性
妊娠期女性测量血压需要更加关注血压的变化情况。在孕期不同阶段，血压可能会有不同的表现。一般建议在每次产前检查时都测量血压，以便及时发现妊娠期高血压等问题。测量时要让孕妇取坐位或卧位，袖带放置位置要正确，测量前让孕妇休息5分钟左右，以获得准确的血压数值。如果在孕期发现血压异常，需要密切监测并遵循医生的指导进行相应的处理。
（四）有病史人群
1.糖尿病合并高血压患者：这类患者在测量血压时，除了遵循一般的测量时间和方法外，还需要更加关注血压的精细控制。由于糖尿病可能会影响血管的病变情况，所以更要定期测量血压，了解血压的波动，以便更好地协同控制糖尿病和高血压，减少心脑血管等并发症的发生风险。
2.心血管疾病患者：如冠心病、心力衰竭等患者，测量血压时要注意测量时的体位对血压的影响。例如，心力衰竭患者可能存在体位性低血压的情况，在测量卧位和坐位血压时都要进行关注，同时要按照医生的要求规律测量血压，以评估心血管疾病的病情变化和治疗效果。
