高血压男人性功能减退怎么治疗

来源:民福康

高血压男性患者改善性功能减退可从多方面入手,一是改善生活方式,遵循低盐、低脂、低糖饮食,每周进行至少150分钟中等强度有氧运动并结合力量训练,戒烟限酒,保持规律作息;二是控制血压,发现降压药导致性功能问题及时与医生沟通调整,定期监测血压使其控制在目标范围;三是进行心理调节,通过放松训练等减轻压力,心理因素导致的可寻求心理咨询;四是药物治疗,在医生指导下使用改善勃起功能药物或进行雄激素补充治疗;五是特殊人群如年龄较大、合并其他慢性病的患者治疗时要更谨慎,充分考虑药物相互作用与不良反应,运动和饮食调整适度,雄激素补充治疗要密切监测相关指标。

一、改善生活方式

1.合理饮食:高血压男性患者应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则。减少钠盐摄入,每人每日食盐摄入量不超过6g;增加钾摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,如香蕉、菠菜等。控制脂肪摄入,少吃动物内脏、油炸食品等。适量摄入优质蛋白质,如瘦肉、鱼类、豆类等。研究表明,合理的饮食结构有助于控制血压,同时对改善性功能也有一定帮助。

2.适量运动:每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,也可结合力量训练,如举重、俯卧撑等。运动可以增强心肺功能,改善血液循环,有助于降低血压,还能促进雄激素分泌,提高性功能。但运动要循序渐进,避免过度劳累。

3.戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会加重血管损伤,影响阴茎海绵体的血液供应,导致性功能减退。戒烟和限制饮酒量,男性每天饮用酒精量不超过25g,有助于改善血管功能,从而改善性功能。

4.规律作息:保持充足的睡眠,每晚睡眠78小时。长期熬夜会导致内分泌失调,影响雄激素分泌,加重性功能障碍。规律的作息有助于维持身体内分泌平衡,对血压控制和性功能改善都很重要。

二、控制血压

1.调整降压药物:某些降压药物可能会引起性功能减退,如利尿剂、β受体阻滞剂等。如果发现正在使用的降压药物导致性功能问题,应及时与医生沟通,在医生的指导下调整药物。可以选择对性功能影响较小的降压药物,如血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。

2.血压监测:定期测量血压,确保血压控制在目标范围内。一般来说,高血压患者的血压应控制在140/90mmHg以下,如果合并糖尿病、肾脏疾病等,血压应控制在130/80mmHg以下。良好的血压控制有助于减轻血管损伤,改善阴茎海绵体的血液供应,从而改善性功能。

三、心理调节

1.减轻压力:长期的精神压力会导致交感神经兴奋,引起血压升高和性功能障碍。可以通过放松训练,如深呼吸、冥想、瑜伽等方式减轻压力。也可以培养兴趣爱好,如听音乐、绘画、旅游等,转移注意力,缓解紧张情绪。

2.心理咨询:如果性功能减退是由心理因素引起的,如焦虑、抑郁等,可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过心理疏导、认知行为疗法等方法,帮助患者改善心理状态,从而改善性功能。

四、药物治疗

1.改善勃起功能药物:对于有勃起功能障碍的高血压男性患者,可以在医生的指导下使用西地那非、他达拉非等药物。这些药物可以改善阴茎海绵体的血液供应,帮助勃起。但在使用前应评估心血管风险,确保用药安全。

2.雄激素补充治疗:如果患者存在雄激素水平低下的情况,可以在医生的评估和指导下进行雄激素补充治疗。但雄激素补充治疗有一定的适应证和禁忌证,需要严格掌握。

五、特殊人群注意事项

对于年龄较大、合并有其他慢性疾病(如糖尿病、冠心病等)的高血压男性患者,在治疗性功能减退时要更加谨慎。在调整降压药物和使用改善性功能药物时,要充分考虑药物之间的相互作用和可能的不良反应。同时,这些患者的身体机能相对较差,运动和饮食调整要根据自身情况适度进行,避免过度运动导致身体损伤。在进行雄激素补充治疗时,要密切监测前列腺特异抗原等指标,警惕前列腺癌的发生。

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高血压
高血压意思是人体内流动的血液对血管壁造成的压力持续高于正常值,根据血压升高的水平可分为1级、2级、3级;还可分为单纯收缩期高血压、单纯舒张期高血压。
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高血压适合喝什么茶比较好?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
适合高血压病人喝的茶水主要是各种养生茶,如黑苦荞茶、罗布麻茶、菊花茶等,都具有一定的辅助降压作用,有利于高血压病人控制血压,比较适合高血压病人饮用。普通的茶水中,因为含有茶碱,容易产生心血管系统和中枢兴奋作用,影响高血压病人的睡眠、影响血压的控制,一般不提倡高血压的病人饮用。
高血压可以吃肉吗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
肉食含有丰富的氨基酸,优质的蛋白以及各种微量元素,对于高血压的病人,当然可以食用肉。不过吃肉也要注意吃肉的类别,可以多吃一些白肉。例如鱼肉、禽类的肉。尽量少吃一些含胆固醇较高的红肉,例如肥肉、牛肉、羊肉等等,因为吃这些红肉,会造成血脂增高造成动脉硬化,当然适当吃一些是可以的,并不用因噎废食。
高血压的人能不能吃西洋参?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
对于高血压的病人,可以适当吃一些西洋参。西洋参能提高机体免疫力,含有一些微量元素。对于高血压的病人比较有利,最好不要吃红参,因为红参会造成血压升高。除此以外,高血压的病人还需要严格的控制饮食,尽量多吃一些高钾、低钠的食物、粗粮、豆制品、优质的动物植物蛋白等等。戒烟、戒酒,适量运动,保持心情舒畅等等。
高血压压差小的原因和危害?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
高血压压差小的现象,有可能属于主动脉瓣狭窄的情况造成,这种情况心脏射血受限,血管内容量不足,影响血管供应,可以诱发心绞痛,重者会造成心功能衰竭等。影响脑血管供应,表现出供血不足会表现出头晕,头痛,晕厥,或表现出意识障碍等。高血压压差小的现象,有可能是心包积液的原因造成,大量心包积液压迫限制心脏,可能
孕晚期妊娠高血压怎么办?
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
孕晚期的时候患有妊娠高血压,如果情况不是很严重,孕妇可以在家调理。首先要保证充足的睡眠,然后饮食要清淡,不可以食用高油脂的食物,要合理饮食,最后是每天测自己的血压,如果是发生情况严重要及时就医。孕妇要有平和的心态,如果情绪不好也会影响高血压。
高血压手脚发麻无力怎么办?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
如果有高血压病表现出手脚发麻的症状。建议化验血糖、血脂。除外血液粘稠度高。造成末梢循环不良而表现出的麻木无力症状。此外周围神经病变也容易表现出类似的症状,还需要做头颅CT,排除脑供血不足,脑血管病造成可以去医院的神经内科就诊医生指导下检查,明确病情,及时治疗
高血压能吃生蚝吗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
高血压病人能吃生蚝,适量食用即可,不要食用过多。生蚝属于海鲜类食物,不要生吃。烹饪时,可以清蒸、水煮,不要放太多盐和佐料,也不要用烧烤和油炸的方法。高血压同时有高尿酸者不要吃,其海鲜类含嘌呤比较高。单纯高血压,大多数食物都能吃,没有特别的禁忌,主要是不吃太咸,不吃油腻、生冷、辛辣刺激的食物,不抽烟、
高血压会引起视力模糊吗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
高血压是会造成视力模糊的,因为高血压会使视网膜的血管壁收缩力增强,使视网膜血液循环速度变缓,降低视网膜的正常功能,所以会影响到正常视力,使人视力模糊。此外高血压正常伴随高血脂,患有高血脂时容易造成视网膜血管硬化,造成视网膜、眼底缺氧缺血,这时也容易造成视力模糊。平时建议按时按量在医师指导下,服用降压
性功能减退怎么恢复?
陈亮 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
性功能减退恢复起来有很多办法,首先要明确性功能减退的原因,比如说经常熬夜工作,劳累,心里焦虑,等都是导致性功能减退的一些原因,因此生活中要注意,不要熬夜,不要劳累,保证充足的睡眠饮食加强营养。同时注意培养夫妻感情,学习和掌握一些性技巧,能够明显的改善性功能减退的症状。
高血压能吃猪肝吗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
有高血压的情况下能吃猪肝,这个没有什么影响,但是一定要注意,如果存在高血压必须要注意低盐饮食不可以食用的太咸,也需要注意低脂肪饮食,如果本身有高血脂高胆固醇的情况下不可以食用猪肝,单纯的高血压吃猪肝没有什么影响,一定注意,不要太咸,每天的食盐摄入量控制在6克以下比较好。
肾性高血压和肾血管性高血压是一样的吗
孙宁玲 主任医师
北京大学人民医院 三甲
肾性高血压和肾血管性高血压是不一样的,肾性高血压是肾实质性损害,蛋白尿,有红血球、白血球、颗粒管形,还有一些其他的颗粒的一些肾性改变,是肾炎后的一种高血压。肾血管高血压,实际是属于肾动脉狭窄,肾血管的一个疾病,往往通过超声的方式,通过肾脏CT的方式,还有通过一些临床上的肾脏彩超的方式,看肾脏大小,所以肾血管性高血压,一般来说是血管病变,而
高血压的危害
孙宁玲 主任医师
北京大学人民医院 三甲
高血压的危害很大,如果血压持续增高,不进行管理会引起心脏的损害,而心脏的损害包括了心肌肥厚,心肌梗死,心律失常,心房纤颤,还包括了心功能衰竭。高血压会引起肾脏损害,早期会出现白蛋白尿,然后会出现肾功能的下降,血肌酐的增高,最后导致肾衰。高血压对大脑的损害,就是导致了中风的发生,可能轻一点病人是以头晕症状为主,是一些小血管、微血管的一些障碍
高血压会引起脑动脉粥样硬化吗
王默力 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
高血压可以引起脑动脉粥样硬化,因为高血压长期对管壁有大的压力,就会损伤血管的内膜,损伤血管内膜实际上就是启动了动脉粥样硬化的开始。因此,对于高血压的病,一定要积极防治,就是按照医生的指导降压,我们尽量选择长效降压药,因为长效降压药让血药浓度是比较稳定的,而尽量少用短效药物,因为短效的血药浓度不稳定,可以造成血压的忽高忽低,此时实际上就是对
女人性功能减退有哪些症状
鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三甲
如果女性性功能减退,可表现为没有性欲,还会出现阴道干涩分泌物减少,性生活时因阴道分泌物减少,所以会出现阴道疼痛症状、没有快感,且可表现为不配合等情况。引起女性性功能减退的主要因素是卵巢功能下降,需夫妻双方多交流沟通,增进感情,便可以改善症状。
40岁男人性功能减退的原因
陈峰 副主任医师
九江市中医医院 三甲
40岁男性性功能减退常见的原因如下:一、男性平时工作压力过大、过度焦虑、过度紧张,可导致性功能减退。男性平时经常熬夜、抽烟、酗酒,也可导致性功能减退。二、男性患有慢性疾病,比如高血压、糖尿病、心血管疾病或者慢性前列腺炎,也可导致性功能减退。三、男性随着年龄增长,性功能会逐渐减弱,属于生理性变化。
男性多大年龄性功能减退
孙先华 副主任医师
鹤岗市人民医院 三甲
男性性功能在40岁以后就会逐渐衰退,性生活次数明显减少。因为40岁以后男性体内的雄激素分泌就会逐渐降低,性能力也就会逐渐减退。男性在40岁后容易患基础疾病,比如糖尿病、高血压等也会对性能力造成一定的影响,甚至会使男性彻底失去性能力。
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