为预防胎盘粘连，可从孕前、孕期、分娩及特殊人群四个方面着手。孕前夫妻双方要进行全面检查，保持健康生活方式，控制基础疾病；孕期需定期产检，避免不必要干预，合理补充营养，预防感染；分娩时要选合适分娩方式，避免宫缩乏力，规范操作；特殊人群如高龄孕妇、有剖宫产史孕妇、有多次流产或刮宫史孕妇，要根据自身情况做好相应的检查、评估和应对措施。
一、孕前准备
1.孕前检查：夫妻双方在计划二胎前，应进行全面的孕前检查，包括生殖系统检查、传染病筛查、内分泌检查等。女性尤其要关注子宫内膜情况，若有子宫内膜炎等疾病，需及时治疗，因为炎症可能影响子宫内膜的正常功能，增加胎盘粘连的风险。对于有多次流产史或刮宫史的女性，子宫内膜可能受到一定损伤，更应详细检查评估。
2.健康生活方式：备孕期间，夫妻双方都应保持健康的生活方式。饮食上，要保证营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等，为孕育健康胎儿提供良好的营养基础。同时，要戒烟戒酒，避免接触有害物质，如化学毒物、放射线等。规律作息，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
3.控制基础疾病：如果夫妻一方患有慢性疾病，如糖尿病、高血压等，应在孕前将病情控制稳定。糖尿病患者血糖控制不佳可能影响胎盘的血液供应和功能，增加胎盘粘连的可能性。因此，患者需严格按照医生的建议进行治疗和管理，定期监测血糖、血压等指标。
二、孕期保健
1.定期产检：孕期要严格按照医生的建议进行定期产检，通过超声等检查手段密切关注胎盘的位置和发育情况。产检过程中，医生可以及时发现胎盘异常，如前置胎盘、胎盘早剥等，并采取相应的措施进行处理。同时，产检还能监测孕妇的身体状况，如是否有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症，及时治疗这些并发症有助于降低胎盘粘连的风险。
2.避免不必要的干预：孕期应尽量避免不必要的阴道检查和宫腔操作，如非必要，不要进行人工破膜、羊膜腔穿刺等操作，以免损伤子宫内膜，增加感染的机会，进而导致胎盘粘连。孕妇在孕期要注意保护腹部，避免受到外力撞击。
3.合理补充营养：孕期要合理补充营养，但要避免过度进补。孕妇应保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入，以满足胎儿生长发育的需要。同时，要注意控制体重增长，避免体重增长过快，因为肥胖可能增加妊娠期并发症的发生风险，进而影响胎盘的正常功能。
4.预防感染：孕妇在孕期要注意个人卫生，保持外阴清洁，预防生殖道感染。避免去人员密集、空气不流通的场所，减少感染的机会。如果出现发热、咳嗽等感染症状，应及时就医，在医生的指导下合理用药，避免感染扩散影响胎盘。
三、分娩过程管理
1.选择合适的分娩方式：医生会根据孕妇和胎儿的具体情况，如胎儿大小、胎位、孕妇骨盆情况等，综合评估选择合适的分娩方式。如果孕妇具备顺产条件，应尽量选择顺产，因为顺产过程中，子宫的收缩有助于胎盘自然剥离，减少胎盘粘连的发生。但如果存在剖宫产指征，如胎儿窘迫、胎位异常等，应及时进行剖宫产。
2.避免宫缩乏力：在分娩过程中，要密切观察子宫收缩情况，避免宫缩乏力。如果出现宫缩乏力，医生可能会采取相应的措施加强宫缩，如使用宫缩剂等，但要严格掌握用药指征和剂量，避免因宫缩过强或不协调导致子宫破裂等严重并发症。
3.规范操作：无论是顺产还是剖宫产，医护人员在分娩过程中都要严格遵守操作规程，避免粗暴操作损伤子宫内膜。在胎盘娩出过程中，要轻柔处理，避免强行剥离胎盘，以免损伤子宫肌层，增加胎盘粘连的风险。
四、特殊人群注意事项
1.高龄孕妇：高龄孕妇（年龄≥35岁）发生胎盘粘连的风险相对较高。这类孕妇在孕前要进行更全面的检查和评估，孕期要更加密切地进行产检，严格控制体重增长，积极预防妊娠期并发症。分娩时，要充分做好准备，医生要更加谨慎地处理分娩过程。
2.有剖宫产史的孕妇：有剖宫产史的孕妇再次分娩时，胎盘粘连的风险会增加。这类孕妇在孕期要通过超声等检查密切关注子宫瘢痕处的情况，评估胎盘是否附着在瘢痕部位。分娩时，医生要根据具体情况选择合适的分娩方式，必要时可能需要进行剖宫产，并在手术中做好应对胎盘粘连的准备。
3.有多次流产史或刮宫史的孕妇：多次流产或刮宫会损伤子宫内膜，增加胎盘粘连的风险。这类孕妇在孕前要积极治疗子宫内膜损伤，改善子宫内膜的环境。孕期要加强营养，注意休息，避免劳累和感染。分娩时，医生要特别关注胎盘的剥离情况，做好预防和处理胎盘粘连的准备。
