风寒感冒的表现

风寒感冒常见表现包括症状和体征两方面，症状有怕冷、轻度发热或无发热、头痛、流清涕、咳嗽、肢体酸痛，体征为舌质淡红、舌苔薄白、脉象浮紧。不同人群表现有差异及对应注意事项：儿童症状急骤易高热且表达不清，家长需密切关注体温，谨慎用药；老年人正气不足症状复杂易现气虚，且可能诱发慢性疾病，要注意休息、合理饮食、遵医嘱用药并关注慢病变化；孕妇抵抗力低且易焦虑，还可能加重心肺负担，应先采用非药物治疗，谨慎用药。

一、风寒感冒常见表现

1.症状

怕冷：风寒感冒初期，患者会明显感觉怕冷，甚至会有寒战的情况。这是因为风寒之邪侵袭人体，卫气功能失调，卫气不能正常发挥温煦肌肤的作用，所以患者会比平时更怕冷，即使增加衣物，这种怕冷的感觉也难以缓解。

轻度发热或无发热：相较于风热感冒，风寒感冒的发热程度一般较轻，甚至部分患者可能没有发热症状。发热的产生是由于人体正气与外邪相互抗争，风寒之邪束表，正气不能宣发，郁而化热，但由于寒邪性质收引，热邪难以透发，所以发热不明显。

头痛：头部经络众多，风寒之邪侵袭人体，首当其冲影响头部经络气血运行，导致经络阻滞不通，从而引发头痛。这种头痛多为全头部的闷痛或紧束感，程度轻重不一。

流清涕：肺开窍于鼻，风寒犯肺，肺气失宣，鼻窍功能失调，水液代谢失常，就会出现流清涕的症状。清涕质地较为稀薄，这与寒邪的性质有关，寒主收引，水液未被热邪熏蒸，所以涕液清稀。

咳嗽：风寒之邪从皮毛而入，内合于肺，肺失宣降，肺气上逆，从而引发咳嗽。咳嗽时声音重浊，咳痰一般为清稀白痰，这是因为寒邪导致肺中津液凝聚，咳出的痰液清稀。

肢体酸痛：人体经络气血运行不畅时会出现酸痛症状。风寒之邪侵袭肌表，导致经络阻滞，气血运行受阻，尤其是四肢的肌肉、关节部位，气血运行相对缓慢，更容易受到影响，所以患者常感觉肢体酸痛、沉重，活动时酸痛感可能会加重。

2.体征

舌象：舌质淡红，舌苔薄白。舌质淡红是因为风寒之邪尚未入里化热，人体正气未被明显损耗，气血运行相对正常。舌苔薄白，“薄”表示邪气在表，尚未入里；“白”则与寒邪相对应，反映了风寒感冒寒邪的性质。

脉象：脉象多浮紧。“浮”脉提示病位在表，风寒之邪侵袭肌表，气血趋向于体表抗邪，所以脉象表现为浮；“紧”脉则与寒邪相关，寒主收引，使血管拘急，脉象就会呈现紧象，就如同按在拉紧的绳索上一样。

二、不同人群的表现差异及注意事项

1.儿童

表现差异：儿童的生理特点与成人不同，其脏腑娇嫩，形气未充，卫外功能较弱，所以患风寒感冒时，症状可能更为急骤。相较于成人，儿童更容易出现高热，且体温上升速度较快。这是因为儿童的神经系统发育尚未完善，体温调节中枢对体温的调节能力较差，受到外邪侵袭后，体温容易迅速升高。同时，儿童可能不会像成人一样准确表达自身感受，可能仅表现为哭闹不安、精神萎靡、食欲不振等。

注意事项：家长要密切关注儿童的体温变化，一旦发现体温升高，应及时采取物理降温措施，如用温水擦拭儿童的额头、腋窝、腹股沟等部位，以帮助散热。由于儿童的肝肾功能尚未发育完全，用药需格外谨慎，应避免使用成分复杂、副作用不明确的药物。若儿童症状持续不缓解或加重，应及时就医。

2.老年人

表现差异：老年人大多正气不足，脏腑功能衰退，患风寒感冒后，虽然发热症状可能不明显，但其他症状可能更为复杂。例如，老年人可能更容易出现气虚的表现，如倦怠乏力、气短等症状较为突出。这是因为老年人本身正气虚弱，感受外邪后，正气进一步被耗损，导致气虚症状加重。同时，老年人可能合并多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等，风寒感冒可能诱发或加重这些慢性疾病。

注意事项：老年人感冒后要注意休息，保证充足的睡眠，以利于身体恢复。在饮食上，应选择清淡、易消化且营养丰富的食物，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重胃肠负担。由于老年人基础疾病较多，用药时要特别注意药物之间的相互作用，避免自行用药，需在医生指导下进行治疗，同时密切关注慢性疾病的病情变化，如有异常及时就医。

3.孕妇

表现差异：孕妇处于特殊的生理时期，身体抵抗力相对较低，患风寒感冒后，除了常见的感冒症状外，可能还会因担心药物对胎儿的影响而产生焦虑情绪。而且，孕妇在孕期生理功能发生改变，心肺负担加重，感冒可能进一步加重心肺负担，出现胸闷、气短等症状。

注意事项：孕妇感冒后，应尽量先采用非药物治疗方法，如多喝热水，促进新陈代谢，帮助身体排出邪气；用生姜煮水饮用，生姜具有解表散寒的作用，有助于缓解风寒感冒症状，但要注意适量饮用，避免引起胃肠道不适。同时，要注意保暖，保证室内空气流通。由于很多药物可能对胎儿发育产生不良影响，孕妇用药需极其谨慎，必须在医生的指导下选择对胎儿相对安全的药物，切不可自行用药。