干燥综合征患者可以适量吃苦瓜,但需结合个人体质判断。
苦瓜性寒凉,富含维生素C、B族维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分,具有清热泻火、凉血解毒的功效,能帮助缓解干燥综合征患者体内的燥热之象,减轻口干、眼干等伴随的上火症状,且膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善患者可能存在的便秘问题。
然而,干燥综合征患者多存在脾胃功能不佳的情况,如果过量吃苦瓜,因其寒性易损伤脾胃阳气,可能引起腹痛、腹泻、消化不良等症状。所以,脾胃虚寒、容易腹泻的患者应少吃或不吃;体质偏热的患者,可将苦瓜烹饪熟透后适量吃,避免凉拌等生冷做法,这样既能摄取营养,又可减少对脾胃的刺激。