茯苓具有祛湿功效。
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，其药性平和，利水而不伤正气，是临床常用的祛湿药材。中医认为湿邪致病多与脾失健运相关，茯苓能健脾渗湿，增强脾胃运化水湿的能力，从根源上减少湿邪生成。对于体内湿气较重导致的头身困重、四肢酸楚、食欲不振、大便溏泄等症状，茯苓可通过促进水液代谢，将多余水湿通过小便排出体外，从而缓解不适。此外，茯苓还常与其他祛湿中药配伍使用，如与白术、猪苓等合用，可增强祛湿效果，适用于水肿、小便不利等病症。
茯苓虽为祛湿良药，但并非人人适用。若自身存在阴虚火旺、无湿邪表现，或对茯苓过敏等情况，盲目使用可能加重身体不适。若服用茯苓后出现皮疹、瘙痒、腹泻等不良反应，或原有症状未改善甚至加重，应及时前往医院中医科就诊，通过专业中医师的辨证论治，调整用药方案。
