脐带绕颈是孕期常见现象,需要密切关注胎动、定期产检、保持良好生活习惯等。

1.密切关注胎动
胎动是反映胎儿在宫内情况的重要指标。准妈妈要养成每天数胎动的习惯,一般每天早、中、晚各选1小时,安静状态下计数胎动次数,3次胎动数相加乘以4,即为12小时胎动数。正常胎动每小时3-5次,12小时在30次以上。若胎动突然增多或减少,可能提示胎儿缺氧,需及时就医。
2.定期产检
通过超声检查等手段,医生能及时了解胎儿脐带绕颈的情况,以及胎儿的生长发育、羊水、胎盘等状况。准妈妈要按照医生建议的时间进行产检,以便及时发现问题并处理。
3.保持良好生活习惯
孕妇要保证充足的睡眠,避免过度劳累;采取左侧卧位睡眠姿势,可减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加胎盘血流量,改善胎儿的供氧状况。
不要自行采取特殊手段试图纠正脐带绕颈,以免对胎儿造成伤害。



