安全期是指女性不易受孕的时期，分为排卵前安全期和排卵后安全期，但安全期避孕并非绝对可靠。
女性的月经周期可分为月经期、排卵期和安全期。正常情况下，女性每个月会排出一个卵子，排卵日一般在下次月经来潮前14天左右，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道内可存活2-3天。排卵前安全期是指从月经结束到排卵日前的一段时间，排卵后安全期是指排卵日后到下次月经来潮前的一段时间。
然而，女性的排卵受多种因素影响，如情绪、环境、疾病等，可能会出现提前或推迟排卵的情况，甚至一个月内出现两次排卵。此外，部分女性的月经周期不规律，难以准确计算排卵时间，因此安全期避孕失败率较高。有研究显示，采用安全期避孕法的失败率可达20%左右。如果没有备孕计划，建议选择更可靠的避孕方式，如使用避孕套、口服短效避孕药、放置宫内节育器等，以降低意外怀孕风险。
