节节草泡脚的作用包括祛风除湿、缓解脚部疲劳、改善脚部皮肤问题等。
1.祛风除湿
节节草具有祛风除湿的功效。对于因风寒湿邪侵袭导致的关节疼痛、肿胀、屈伸不利等症状，泡脚时节节草的有效成分能通过足部皮肤渗透，促进血液循环，帮助驱散体内湿气，缓解关节不适，尤其适合风湿性关节炎患者日常保健。
2.缓解脚部疲劳
长时间站立、行走或运动后，脚部肌肉容易疲劳、酸痛。用节节草泡脚，其温热作用可放松脚部肌肉，促进乳酸等代谢产物的排出，减轻脚部疲劳感，让人感觉轻松舒适。
3.改善脚部皮肤问题
节节草有一定的抗菌消炎作用。对于脚部真菌感染引起的脚气、脚痒、脱皮等症状，泡脚能抑制真菌生长，减轻炎症反应，改善脚部皮肤状况。
泡脚水温不宜过高，避免烫伤皮肤，一般控制在40℃左右为宜；泡脚时间也不宜过长，15-20分钟即可。若脚部有伤口或皮肤破损，应避免使用节节草泡脚，以免引起感染。
