花旗参具有补气养阴、清热生津、润肺健脾、安神助眠等功效，但也可能因体质不适或用药不当引发过敏、胃肠不适、影响睡眠、影响血压等副作用。
一.功效
1.补气养阴
花旗参味微苦，性凉，中医认为可入心经、肾经、肺经，具有补气养阴之功效。对于热病或出血量过大造成元气耗损，出现自汗盗汗、头晕心烦、浑身疲倦、心悸气短等症状，以及气阴两虚、口干舌燥等情况，花旗参能起到良好的滋补作用。
2.清热生津
花旗参性凉，有助于缓解内热消渴、口燥咽干等不适症状。对于热气伤津所致的身热汗多、口渴心烦、体倦少气等症状，花旗参能达到很好的调理效果。
3.润肺健脾
花旗参能补肺气、养肺阴、清肺火，对于火热耗伤肺脏气阴所致的短气喘促、咳嗽痰少、痰中带血等症状，可以起到治疗作用。同时，它还能促进胃液分泌，提高消化能力，有助于增进食欲，改善脾胃功能。
4.安神助眠
花旗参含有挥发油等成分，能够稳定中枢神经，对于心烦意乱、睡眠质量不佳以及记忆力衰退等问题有缓解作用，有助于安神助眠。
二.副作用
1.过敏反应
部分人可能对花旗参过敏，表现为皮疹、瘙痒、呼吸困难等严重反应。
2.胃肠不适
花旗参可能引起胃胀、胃痛、腹泻等胃肠反应，尤其是胃肠功能较弱者。
3.影响睡眠
花旗参有一定的兴奋作用，长期大量饮用可能导致失眠、多梦等睡眠问题。
4.影响血压
花旗参对血压有双向调节作用，不当饮用可能导致血压波动。
