气血虚可按摩气海穴、关元穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴等穴位。
1、气海穴
位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。按摩气海穴可以益气助阳，调经固经，适用于治疗气血虚引起的月经不调、崩漏、带下、产后恶露不止等症状。
2、关元穴
位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。按摩关元穴可以培元固本，补益下焦，适用于治疗气血虚引起的虚劳羸瘦、腰膝酸软、遗精、阳痿、早泄、遗尿、尿频、带下、月经不调、崩漏、带下、产后恶露不止等症状。
3、血海穴
屈膝，在髌骨内上缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。按摩血海穴可以运化脾血，统摄血液，适用于治疗气血虚引起的月经不调、崩漏、带下、经闭、湿疹、皮肤瘙痒、贫血、膝关节疼痛等症状。
4、足三里穴
位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以燥化脾湿，生发胃气，适用于治疗气血虚引起的消化不良、腹痛、腹胀、腹泻、呕吐、便秘、水肿、脚气、虚劳羸瘦等症状。
5、三阴交穴
位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。按摩三阴交穴可以健脾和胃，调补肝肾，适用于治疗气血虚引起的肠鸣腹胀、泄泻、月经不调、带下、遗精、阳痿、遗尿、心悸、失眠、高血压、下肢痿痹等症状。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助调理的作用，如果气血虚的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在按摩穴位时，要注意力度和时间，避免过度按摩导致皮肤损伤。
