要知道自己是否感染了HPV，可以通过以下方法：
1.观察症状：HPV感染后，可能会出现一些症状，如生殖器疣、阴道出血、白带异常等。如果出现这些症状，应及时就医。
2.进行HPV检测：HPV检测是目前诊断HPV感染最常用的方法之一。可以通过采集宫颈细胞、阴道分泌物或血液等样本进行检测。
3.进行细胞学检查：细胞学检查是通过观察宫颈细胞的形态来判断是否存在异常。如果细胞学检查结果异常，可能需要进一步进行HPV检测或组织病理学检查。
4.进行组织病理学检查：如果细胞学检查结果异常或怀疑有宫颈癌前病变或宫颈癌，需要进行组织病理学检查。组织病理学检查是诊断宫颈癌前病变和宫颈癌的金标准。
需要注意的是，HPV感染是一种常见的性传播疾病，大多数HPV感染会在一定时间内自行清除，不会引起明显的症状和病变。但是，高危型HPV持续感染可能会导致宫颈癌前病变和宫颈癌。因此，建议女性定期进行宫颈癌筛查，尤其是有性生活的女性。同时，注意个人卫生，避免不洁性行为，也可以减少HPV感染的风险。
对于男性，如果出现生殖器疣或其他异常症状，也应及时就医。此外，男性也可以通过HPV检测来了解自己是否感染了HPV。
对于孕妇来说，如果在产前检查中发现HPV感染，应及时告知医生。医生会根据具体情况进行评估，并决定是否需要进一步的检查和治疗。
总之，要知道自己是否感染了HPV，需要进行相关的检查。如果怀疑有HPV感染或出现相关症状，应及时就医，以便早发现、早诊断、早治疗。同时，注意个人卫生，避免不洁性行为，也是预防HPV感染的重要措施。
