田七具有止血化瘀、抗血栓、促进造血、降血脂、抗疲劳、延缓衰老、保肝、抗炎、调节血糖、美容养颜等功效，但其并非所有人都适合食用，孕妇、儿童、过敏体质者、患有血液疾病者、正在服用其他药物者等特殊人群需谨慎食用或在医生指导下食用。
1.止血化瘀
田七具有止血化瘀的作用，能够缩短出血和凝血时间，从而起到止血的效果。同时，田七还能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，保持正常水平。
2.抗血栓
田七能明显抗血栓形成，其有效成分是三七皂苷，主要是人参三醇苷Rg1。三七总皂苷能显著抑制血小板的聚集，从而起到抗血栓形成的作用。
3.促进造血
田七“祛瘀生新”，现代研究证实三七具有补血作用。能促进各类血细胞分裂生长、增加数目，对失血性贫血具有较好的治疗效果。
4.降血脂
田七具有降低血脂的作用，能够降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量，从而起到降血脂的效果。
5.抗疲劳
田七能增强机体免疫系统防御功能，具有抗疲劳、耐缺氧、耐高温、耐寒、镇静等作用。
6.延缓衰老
田七中的三七多糖能提高免疫力，具有延缓衰老的作用。田七中的黄酮类化合物具有抗氧化、抗衰老的作用。
7.保肝
田七具有保肝的作用，能够降低谷丙转氨酶的含量，从而起到保肝的效果。
8.抗炎
田七中的田七总皂苷具有抗炎的作用，能够减轻炎症反应，从而起到抗炎的效果。
9.调节血糖
田七中的三七多糖能降低葡萄糖性高血糖、协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症，同时能使过低的血糖值恢复正常。
10.美容养颜
田七具有美容养颜的作用，能够清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而起到美容养颜的效果。
需要注意的是，田七虽然具有多种功效与作用，但并不是所有人都适合食用。以下是一些特殊人群在食用田七时需要注意的事项：
1.孕妇：孕妇应避免食用田七，以免影响胎儿的发育。
2.儿童：儿童的身体尚未发育完全，应避免食用田七，以免影响身体的正常发育。
3.过敏体质者：过敏体质者应避免食用田七，以免引起过敏反应。
4.患有血液疾病者：患有血液疾病者应在医生的指导下食用田七，以免加重病情。
5.正在服用其他药物者：正在服用其他药物者应在医生的指导下食用田七，以免影响药效。
