孕晚期假性宫缩是什么感觉

孕晚期假性宫缩会让孕妇感觉腹部发紧发硬，从子宫某部分扩散至全腹，部分人有类似经期隐痛且多集中在下腹部，还伴有腹股沟牵拉感，其不规律、持续短且一般不超30秒，一天中晚上出现频率相对较高；特殊人群中，高龄孕妇身体机能下降、耐受性差，频繁宫缩时要放松心情，若持续不缓解或有其他不适需就医；有多次流产或早产史的孕妇子宫敏感，需密切关注宫缩，有规律化或强度增加趋势要卧床并联系医生；患有妊娠期合并症的孕妇出现宫缩可能加重病情，要严格遵医嘱控制指标，出现不适及时告知医生。

一、孕晚期假性宫缩的感觉

1.腹部发紧发硬：孕晚期假性宫缩出现时，孕妇会明显感觉到腹部突然变得紧绷，就像有一只无形的手将肚子紧紧攥住，肚子的硬度增加，类似触摸额头的感觉。这种发紧发硬通常从子宫的某一部分开始，然后可能会扩散至整个腹部。

2.轻微疼痛：部分孕妇在假性宫缩时会有轻微疼痛感，疼痛程度相对较轻，类似于月经来潮时的隐痛。疼痛部位多集中在下腹部，有时可能会伴有腹股沟区域的牵拉感。

3.不规律：假性宫缩没有固定的时间间隔和持续时间，可能在短时间内出现几次，也可能间隔较长时间才出现一次。宫缩持续时间一般较短，通常不超过30秒。

4.频率变化：在一天当中，假性宫缩的频率可能会有所变化。一般在晚上出现的频率相对较高，而在白天活动时可能会减少。这是因为晚上孕妇身体处于相对安静的状态，对宫缩的感知更加明显。

二、特殊人群注意事项

1.高龄孕妇：年龄超过35岁的高龄孕妇，身体机能相对下降，对假性宫缩的耐受性可能较差。如果频繁出现假性宫缩，可能会增加心理负担，进而影响睡眠和情绪。建议高龄孕妇在出现假性宫缩时尽量放松心情，避免过度紧张和焦虑。如果宫缩持续不缓解或伴有其他不适症状，如阴道流血、流水等，应及时就医。

2.有多次流产史或早产史的孕妇：这类孕妇的子宫相对较为敏感，假性宫缩可能会更加频繁和强烈。她们需要更加密切地关注宫缩情况，注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。一旦发现宫缩有规律化或强度明显增加的趋势，应立即卧床休息，并及时联系医生进行评估，以预防早产的发生。

3.患有妊娠期合并症的孕妇：如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等，在出现假性宫缩时，可能会加重原有病情。孕妇需要严格按照医生的嘱咐控制血压、血糖等指标，同时密切观察宫缩对身体的影响。如果出现头晕、眼花、心慌等不适症状，要及时告知医生。