舌苔厚白有齿痕怎么回事

来源:民福康

舌苔厚白有齿痕的成因可从中医和西医角度分析,中医有脾虚湿盛、寒湿困脾等原因;西医与口腔卫生不良、消化系统疾病、内分泌紊乱等有关,同时可通过生活方式调整应对,不同人群如儿童、老年人、女性有相应特殊提示。具体而言,中医角度脾虚湿盛因饮食不节、年老体弱等致脾运化水湿失常,寒湿困脾由外感寒湿或久处潮湿寒冷环境使寒湿困脾;西医角度口腔卫生不良致口腔堆积物形成齿痕,消化系统疾病影响消化致舌苔异常,内分泌紊乱影响代谢出现舌苔变化;生活方式调整包括饮食上脾虚湿盛者避刺激性食物、多吃健脾利湿食物且不同人群饮食有别,作息上保证充足睡眠且不同年龄段时长要求不同,运动上适当运动且不同性别、年龄运动方式和强度有差异;特殊人群中儿童需注意饮食卫生等,老年人要关注身体状况、温和调整生活方式,女性特殊时期要针对性调理。

一、中医角度的成因分析

(一)脾虚湿盛

从中医理论来讲,脾主运化,若脾虚则运化水湿的功能失常,水湿内停,就会表现为舌苔厚白有齿痕。例如,长期饮食不节,过度食用生冷油腻食物,会损伤脾胃,导致脾虚湿盛;或者年老体弱,脾胃功能本身就较弱,也容易出现这种情况。对于不同年龄段人群,儿童若饮食不规律,过多摄入甜食、冷饮等,也可能影响脾胃功能,出现脾虚湿盛;女性在生理期、孕期等特殊时期,身体机能变化,也可能因脾虚出现舌苔厚白有齿痕;而老年人随着年龄增长,脾胃功能衰退,更是常见脾虚湿盛导致舌苔厚白有齿痕的情况。

(二)寒湿困脾

外感寒湿之邪,或者长期处于潮湿寒冷的环境中,寒湿之邪侵袭人体,困阻脾脏,影响脾的正常运化,也会出现舌苔厚白有齿痕。不同生活方式人群受此影响不同,比如长期在潮湿环境工作的人群,如渔民、农民等,更容易受到寒湿之邪侵袭;喜欢穿露脐装、短裤等暴露腹部的人群,也容易让寒湿之邪侵犯脾脏,导致寒湿困脾,出现相应舌苔表现。

二、西医角度的可能关联因素

(一)口腔卫生不良

口腔内食物残渣、细菌等堆积,可能导致舌苔增厚变白,同时如果存在牙齿排列不整齐等情况,容易形成齿痕。对于不同年龄人群,儿童若家长没有帮助其养成良好的口腔卫生习惯,就容易出现口腔卫生不良,进而出现舌苔厚白有齿痕;成年人如果长期忽视口腔清洁,也会面临同样问题;老年人由于口腔感觉减退、行动不便等原因,更易出现口腔卫生不良情况。

(二)消化系统疾病

某些消化系统疾病可能影响消化功能,进而导致舌苔异常。例如,慢性胃炎患者,胃的消化功能受到影响,食物不能很好地消化吸收,可能出现舌苔厚白有齿痕;胃溃疡患者,胃部黏膜受损,消化功能紊乱,也可能伴随舌苔厚白有齿痕的表现。不同性别方面,男性若有不良生活习惯,如吸烟、酗酒等,更容易引发消化系统疾病,从而出现相关舌苔表现;女性在生理期、孕期等特殊时期,消化系统功能可能发生变化,也可能因消化系统疾病出现舌苔厚白有齿痕。

(三)内分泌紊乱

内分泌紊乱可能影响身体的代谢等功能,从而导致舌苔变化。比如甲状腺功能减退患者,甲状腺素分泌不足,机体代谢减缓,可能出现舌苔厚白有齿痕;糖尿病患者如果血糖控制不佳,也可能出现舌苔厚白有齿痕的情况。不同年龄人群中,老年人内分泌调节功能下降,更易出现内分泌紊乱相关问题;女性在更年期等特殊阶段,内分泌变化较大,也容易因内分泌紊乱出现舌苔厚白有齿痕。

三、应对建议及注意事项

(一)生活方式调整

饮食方面:对于脾虚湿盛者,应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,可适当多吃一些健脾利湿的食物,如山药、薏米、芡实等。不同年龄人群饮食调整需注意,儿童应避免过多食用零食,保证饮食规律且营养均衡;老年人饮食要清淡易消化,避免加重脾胃负担;女性在特殊时期更要注意饮食温热、易消化。

作息方面:保持充足的睡眠,良好的作息有助于身体各器官功能的恢复。不同年龄段人群作息要求不同,儿童需要保证充足的睡眠时间,一般小学生每天应保证10小时左右睡眠;成年人也要保证78小时优质睡眠;老年人睡眠时长可适当调整,但要保证睡眠质量。

运动方面:适当进行运动,如散步、太极拳等,有助于促进气血运行,增强脾胃功能。不同性别运动方式可有所不同,男性可选择一些运动量稍大的运动,如慢跑等;女性可选择瑜伽等舒缓运动。不同年龄人群运动强度需适宜,儿童运动要注意安全,避免过度劳累;老年人运动要循序渐进,避免剧烈运动。

(二)特殊人群提示

儿童:儿童出现舌苔厚白有齿痕时,家长要特别注意其饮食卫生和口腔清洁,帮助儿童养成良好的生活习惯。同时,儿童脾胃功能较弱,用药需谨慎,优先考虑非药物干预方式,如通过调整饮食、适当运动来改善情况。

老年人:老年人出现这种情况时,要密切关注自身身体状况,定期进行体检,了解是否存在消化系统、内分泌系统等疾病。在生活方式调整上要更加注重温和,避免因过度劳累等加重身体不适。

女性:女性在生理期、孕期、更年期等特殊时期,要格外注意身体的调理。生理期注意保暖,避免受寒;孕期要保证营养均衡且不过度进补;更年期要保持心情舒畅,通过适当运动和饮食调理来缓解身体不适,出现舌苔厚白有齿痕情况时要综合考虑特殊时期身体变化进行针对性调整。

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舌苔厚白
苔质的厚薄,以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体,称之薄苔,否则为厚苔。在疾病发展过程中,舌苔由薄变厚,表明病邪入里,病情由轻变重;
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舌苔厚有齿痕怎么调理?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
舌苔厚白有齿痕,这是一种湿气大的表现。中医认为脾有运化水湿和运化水谷的精微的作用,如果脾虚,湿气就会停滞于体内。在舌头上就会表现为舌苔厚腻,或有齿痕,或者舌体胖大。湿气内停,又会进一步压制脾气的生发,因此会进一步加重脾虚的症状。如果不及时纠正,日久会进一步损伤阳气,形成脾阳虚。治疗上以健脾利湿为主,
舌苔厚有齿痕中间有裂痕怎么回事?
李爱国 主任医师
中日友好医院 三甲
舌苔厚白有齿痕中间有裂痕考虑是体内湿气重造成的。此外气血两虚、营养不良,或先天发育异常,都可能表现出这种现象。建议:保证生活环境清洁干燥,并可以遵医嘱经过针灸、中药等调理身体。
九个月宝宝舌苔厚
卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
一、正常宝宝的舌苔应薄白湿润,适度干湿,不滑不干。如果宝宝在哺乳期,舌苔厚白,可能和母亲的体质有关。二、如果宝宝已经开始自己吃东西而不是母乳喂养,那么厚厚的白苔可能和其饮食习惯有关。三、当孩子的症状长时间无法缓解时,应尽快到医院,咨询专业医生进行诊断和治疗,避免耽误病情。
7个月宝宝舌苔厚黄是怎么回事?
卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
7个月宝宝舌苔厚黄的原因,大致包括以下两个方面,第一、首先考虑宝宝体内火旺造成的,和平时家长护理不当有关,例如室温过高、盖被太厚或者母乳喂养的母亲进食辛辣食物等,都可能造成宝宝体内蓄积的热量增多,影响宝宝体质,表现出上述症状。第二、考虑是宝宝脾胃虚弱造成的消化不良导致的,和宝宝添加辅食不合理有关。建
舌后面舌苔厚是怎么回事?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
舌头舌苔厚白,一般可以见于健康体质的人群,其实也可以因为病人的阴阳失衡造成。正常在病理情况下,舌头舌苔厚白的病人主要是身体冷热不均,或是水湿邪气停滞聚集在体内等造成的。
舌根部舌苔厚是什么原因?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
舌苔厚白的原因是脾胃在中焦运化水谷精微,还有脾气运化水湿的功能下降导致的,由于脾主升胃主降,浊阴不降,清阳不升,就会导致一些浊气上行,熏蒸于舌面,因此导致了白苔,湿邪,同样日久会伤阳气,湿气重着也会影响脾胃的运化功能。
舌苔厚有口臭是胃寒还是胃热?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
考虑是脾胃虚寒,免疫力下降,或者是肝胆湿热造成来的口干不适的症状。建议近段时间一定要注意多休息,不要熬夜,饮食方面一定要清淡,少吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜等。及时进行治疗牙龈炎和龋齿,保持口腔的清洁卫生,定期到口腔科洁牙等。
舌苔厚发黄有口臭是怎么回事?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
口臭舌苔厚黄,中医认为是由于胃火上炎,或者食积肠胃导致的。如有口渴,喜欢喝冷饮,大便干硬,小便黄这样的表现。这是胃火炽盛,火炎于口导致的,你可以使用中成药牛黄清胃丸进行调理。建议饮食方面要清淡,不要吃得过于辛辣刺激,养成良好的生活习惯。
舌苔厚还有小红点是怎么回事?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
舌苔白厚主要是体内湿气重,造成口腔的唾液分泌较多以及气管内痰液分泌增多,浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞,使细胞肿胀而不易脱落。注意口腔清洁卫生,口服一些清热解毒的食物,还有药物进行治疗。清热解毒的食物是凉瓜,红豆,薏米等。
舌苔厚有齿痕怎么办?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
舌苔白而厚,有齿痕,被认为是脾虚和脾阳虚的症状。脾主运化,人体的水谷精华和水分代谢经过脾运至全身。脾气虚、脾阳虚时,水分代谢紊乱造成水分潴留,造成舌肿胀,舌上有齿痕。在这种情况下,口服沈凌白术散、理中丸、沈凌健脾颗粒等。可能是合适的。正常,少吃过冷的食物,不要太累,适当锻炼。
舌苔厚是怎么回事
葛琳 副主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
舌苔厚白大多与脾胃虚弱有关,由于脾胃阳气不振,导致饮食停滞,湿浊痰积所引起。平时如果有暴饮暴食、过度劳累、思虑过重、年老体衰、久病失调等原因,都可以导致脾胃虚弱。舌苔白厚可以分为外感寒湿之邪所致,寒邪可使舌苔色白,而湿邪可使舌苔滑腻,从而导致整个舌苔处于白厚腻的状态。因此舌苔厚白的人群适宜服用健脾化湿的药物进行治疗,比如山药、茯苓、生黄芪
口臭舌苔厚怎么调理
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
正常舌苔呈淡红色,并且舌苔薄白,如果出现舌苔肥、厚、腻、白等情况,则多是由于身体脾功能失常,造成运化水湿失常,使湿气堆积在体内。由此,就会出现舌苔厚白的情况,同时可能还会伴发口臭。此类患者可以多吃些祛湿、除湿的食物,比如薏苡仁、山药、扁豆等,此外需要多加强体育锻炼、多出汗、多泡脚,有助于身体的调理。
舌苔厚是胃寒还是胃热
杨振斌 副主任医师
扬州市中医院 三甲
如果出现舌苔发白、发厚,考虑可能以偏寒或者偏湿为主,一般情况下舌苔白、厚,可能胃寒所致。但是如果舌苔白厚还兼有黄腻,考虑可能是脾虚有湿,兼有湿热的表现。所以在临床上,需要综合分析舌苔发白、发黄、发厚的问题,不能简单的判断为湿或者寒或者热。
舌苔厚是湿气重吗
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
从中医角度上认为,舌苔厚白是由于脾虚、体湿等原因导致病症,导致口腔唾液分泌增多以及气管内痰液分泌比较多,包括角化细胞或者是角化不全细胞,使细胞肿胀不宜脱落,加上舌组织水肿和淋巴回流障碍,角质角化细胞不脱落,新的角化细胞又增加体积,所以就会出现舌苔白厚,建议平时多吃蔬菜和水果,吃容易消化食物,饭后适当运动,并且可以配上祛湿药物进行治疗。
孩子舌苔厚口臭是怎么回事
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
小孩舌苔厚白口臭提示是由于积食造成的,造成积食原因是孩子吃太多了消化不了,因为小孩本身脾胃虚弱,消化功能有限,所以给孩子喂饭时候一定要定量定时,出现上述情况,可以给孩子吃一些具有健胃消化药物,像健胃消食片或者是消化酶等等。
舌苔厚怎么快速去除
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
舌苔厚白是体内有寒湿的体现,可以口服具有健脾燥湿、温中散寒的中药或者草药。草药最常见的有炒薏米、白扁豆、茯苓、陈皮,可以适当加上干姜温中散寒。成药可以服用附子理中文加参苓白术散或者肉蔻五味丸加上藿香正气软胶囊,都可以达到消除舌苔厚白的效果。
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