低血压应该怎么治疗

来源:民福康

低血压的治疗包括非药物治疗、药物治疗以及针对特殊人群的注意事项。非药物治疗涵盖饮食调整(增加钠盐摄入但不同人群有差异,合理搭配饮食)、生活方式调整(适度运动依不同人群选合适方式、改变体位要缓慢、保证充足睡眠、避免久站)、穿戴辅助装备(弹力袜和腹带,不同人群使用有要求);药物治疗适用于非药物治疗不佳且症状严重或有基础疾病者,常用米多君等收缩血管药物,使用中要监测血压和不良反应,不同人群用药需谨慎;特殊人群中,老年人治疗要谨慎,儿童一般先非药物治疗,孕妇尽量非药物治疗,有基础疾病者治疗要综合考虑基础病情况。

一、非药物治疗

1.饮食调整

增加钠盐摄入:适当增加钠盐的摄入有助于提升血压。一般成年人可适当多吃一些咸味食物,但也不能过量,以免增加肾脏负担,引发其他健康问题。老年人肾脏功能有所减退,在增加钠盐摄入时更要谨慎,需密切关注血压变化。儿童的饮食要遵循清淡原则,不建议为了提升血压而过度增加钠盐摄入。

合理搭配饮食:保证摄入足够的营养物质,包括蛋白质、维生素和矿物质等。可以多吃一些富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,以及新鲜的蔬菜和水果。女性在生理期可能会因失血导致身体营养流失,更要注重饮食的合理搭配。运动员等运动量大的人群,由于消耗较多,也需要保证充足的营养供应。

2.生活方式调整

适度运动:适度的运动可以增强体质,改善心血管功能,有助于提升血压。像散步、慢跑、太极拳等都是不错的选择。年轻人身体机能较好,可以选择强度稍大一些的运动,但要注意循序渐进。老年人和体质较弱者应选择较为温和的运动方式,如八段锦等,且运动时间不宜过长。孕妇在运动时要避免剧烈运动,可在医生指导下进行一些适合孕期的运动,如孕妇瑜伽等。

改变体位:在从卧位或坐位起身时,动作要缓慢,避免突然站立导致血压迅速下降而引起头晕等不适症状。老年人由于血管弹性较差,更要注意改变体位的速度。儿童在玩耍过程中,起身动作也不宜过快,家长要给予适当提醒。

充足睡眠:保证充足的睡眠对于血压的稳定非常重要。一般成年人每天应保证78小时的睡眠时间,儿童和青少年需要更多的睡眠时间,如小学生每天应保证10小时左右的睡眠。长期熬夜的人群,如夜班工作者等,要尽量调整作息时间,保证身体得到充分休息。

避免久站:长时间站立会使血液淤积在下肢,导致回心血量减少,从而加重低血压症状。需要长时间站立工作的人群,如教师、售货员等,可以适时活动一下下肢,促进血液循环。老年人久站后更容易出现血压下降的情况,应尽量避免久站。

3.穿戴辅助装备

可以穿弹力袜,有助于减少下肢血液淤积,增加回心血量,从而提升血压。对于长期站立工作的人群和老年人来说,弹力袜是一种比较实用的辅助装备。但在选择弹力袜时,要注意尺寸合适,避免过紧影响血液循环。儿童一般不建议使用弹力袜。

腹带也有一定的辅助作用,能够减少腹部血液的淤积,增加回心血量。但使用腹带时要注意松紧度适宜,过紧会影响呼吸和消化功能。孕妇使用腹带要谨慎,避免对胎儿造成压迫。

二、药物治疗

1.适用情况

当非药物治疗效果不佳,且低血压症状严重,如出现频繁头晕、黑矇、晕厥等症状时,可考虑药物治疗。对于患有某些基础疾病,如慢性心力衰竭、内分泌疾病等导致的低血压患者,也可能需要药物治疗。

2.常用药物

像米多君等药物可以收缩血管,提升血压。但这些药物都有一定的副作用和禁忌证。老年人使用药物时要特别注意药物剂量和不良反应,因为老年人的肝肾功能减退,对药物的代谢能力下降。儿童和孕妇在使用药物时要更加谨慎,必须在医生的严格指导下进行。女性在哺乳期使用药物可能会通过乳汁影响婴儿,也需要在医生评估后使用。

3.药物不良反应监测

在使用药物治疗过程中,要密切监测血压变化和药物不良反应。如出现头痛、心慌、皮肤瘙痒等不良反应,应及时告知医生,以便调整治疗方案。不同年龄段的患者对药物不良反应的耐受性不同,医生会根据患者的具体情况进行判断和处理。

三、特殊人群注意事项

1.老年人

老年人由于身体机能下降,在治疗低血压时要更加谨慎。药物治疗时要从小剂量开始,密切观察血压变化和药物不良反应。在饮食调整方面,要注意控制钠盐摄入,避免因过量摄入钠盐而增加心脏和肾脏负担。运动时要选择适合自己身体状况的运动方式和强度,避免运动过度导致身体损伤。

2.儿童

儿童的身体发育尚未完全成熟,一般不建议轻易使用药物治疗低血压。应首先通过饮食调整和生活方式改变来改善症状。如果需要使用药物,必须在医生的严格指导下进行。在日常生活中,要保证儿童充足的睡眠和合理的饮食,避免儿童过度劳累。

3.孕妇

孕妇在治疗低血压时要充分考虑药物对胎儿的影响。尽量采用非药物治疗方法,如饮食调整和生活方式改变。在运动时要避免剧烈运动,可选择一些适合孕期的运动方式。如果症状严重需要药物治疗,必须在医生的指导下谨慎使用药物。

4.患有其他基础疾病者

对于患有慢性心力衰竭、内分泌疾病等基础疾病的患者,治疗低血压时要综合考虑基础疾病的情况。在药物选择和使用上要避免与基础疾病的治疗药物产生相互作用。同时,要积极治疗基础疾病,以改善低血压症状。例如,患有糖尿病的患者在治疗低血压时,要注意血糖的控制,因为某些药物可能会影响血糖水平。

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低血压
低血压是指血压低于正常水平,即收缩压小于90mmHg或(和)舒张压小于60mmHg。
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低血压要注意些什么?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
低血压的病人要注意饮食,以及营养的摄入,可以适当的补充滋补品。建议在饮食方面,每日要吃3到5颗红枣,能喝红糖水,在饮食中建议可以适当的增加盐的摄入量,并且可以提高高蛋白的摄入。在运动方面,建议经过正规的训练,以及坚持锻炼,可以提高身体素质。并且低血压期间防止减肥,要生活作息有规律,保证睡眠的质量。严
高血压突然变成低血压是什么原因?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
高血压突然变成低血压的原因:首先考虑是否调整了降压药的剂量,降压药用量过度可以造成低血压。此外,季节的变化也可能造成血压的变化,如夏季血管扩张致血压偏低,而冬季血管收缩血压偏高。此外明确是否表现出了心肌梗死,当表现出心肌梗死后,心肌收缩力下降,射血功能降低,造成血压下降。还有一种可能是表现出了脑血管
低血压高是什么原因造成的?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
导致低血压高的原因有,可能是因为原发性高血压,例如年龄大,还有就是男性人群,此外也可能是一些危险因素,比如肥胖,平时暴饮暴食,不运动,久坐办公室此外性格容易暴躁,平时工作压力比较大,也有可能会导致低血压高。再者就是继发性高血压,多见于某些疾病,比如急慢性肾小球肾炎,急慢性肾盂肾炎,肾动脉血管狭窄。也
低血压偏高有什么危害?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
低血压高是舒张期高血压,这也是高血压的一种,它的危害有造成心、脑、肾等靶器官的损害,在心脏方面可以造成左心室肥厚扩大,最终造成充血性心力衰竭,高血压是动脉粥样硬化的危险因素,所以可以造成冠心病、心绞痛、心梗、高血压心脏病等。长时间高血压可形成小动脉的微动脉瘤,血压急剧升高,可造成脑出血,而且高血压也
低血压大于90的危害?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
低血压大于90应当是低压大于90mmHg的意思,其危害包括:1、对血管的损害。会造成全身大动脉、小动脉、微循环毛细血管的病变,促进动脉粥样硬化的形成和发展,以及静脉顺应性减退,最重要的是可以造成血管内皮功能障碍。2、心脏。可以造成左心室肥厚和扩张,最终会造成心力衰竭,心律失常。3、脑。使脑血管发生缺
颈椎病会引起低血压吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
颈椎病可能会引起低血压,因为颈椎病的患者颈椎周围的交感神经会受到压迫,交感神经受刺激后就会引发一些心血管疾病,所以就有可能会引发低血压。但是颈椎病和血压的直接联系并不大,患者如果出现低血压的情况,则可能是因为患者存在贫血或者低血糖等情况。颈椎病的患者最容易出现头晕头痛现象,因为颈椎病压迫患者的神经导
孕期低血压对胎儿有什么影响?
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
孕期低血压如果孕妇没有明显的症状,那么对胎儿是没有影响的,不过孕期低血压如果表现出了头晕、呕吐,甚至是休克症状时会影响胎儿发育,很有可能导致胎儿宫内缺血、缺氧。其次孕妇低血压时体内的血液循环也会变慢,身体代谢能力差,很容易生病。
低血压的范围值是多少?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
低压正常应当在60~90毫米汞柱之间,如果低于60毫米汞柱是属于低血压;高于90毫米汞柱是属于高血压。如果血压有一些偏高或者偏低,可以经过饮食和运动调理,如果高的比较多或者低的比较多,应当服用药物治疗,平时要养成良好的习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜,多做一些有氧运动。
低血压高可以献血吗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
低血压高是不可以献血的。因为血压在正常范围内,并且没有任何疾病的人群才可以进行献血。除此之外,体质差、营养不良以及心脏病等表现的病人也是不可以献血的,避免发生昏厥等严重的不良反应。还需要注意的是,病人如果想要献血,在日常生活中要多进行体育锻炼等,并且要注意饮食均衡,更要少抽烟少喝酒,为献血做好充足的
低血压范围多少正常?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
一个人的血压其收缩压在90到140毫米汞柱之间,同时舒张压在60到90mmHg之间,是属于正常范围。要是是血压大于140/90毫米汞柱,并且检查超过了三次以上,那就叫作高血压。要是表现出高血压时是需要进行相应的治疗的,因此将血压控制在正常范围。要是一个人的血压低于90或者是60毫米汞柱,就称为低血压
怎么判断高血压还是低血压
孙宁玲 主任医师
北京大学人民医院 三甲
低血压实际上就血压低于90/60mmHg,但是低血压跟休克不是一个概念,有些人90/60mmHg是耐受的,而有些人90/60mmHg是不能耐受的。高血压是大于等于140/90mmHg,所以这是两个中间有一个界限,这个界限一般人都可以达到,但是对于高龄老年,大于80岁的老年人,对合并有心脑血管疾病的患者,血压是不能太低。一般的界限,高压是在
低血压患者吃什么好
吴华芹 副主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
低血压病人适当可以摄入咸食品、钠盐,钠可以提高血压水平,改善头晕、乏力、困倦。第二、低血压病人尽量多吃富含营养的食物,高蛋白食物,比如瘦肉、鱼、蛋、鸡蛋,增加营养,提高自身体质。第三、患者可以借助补益气血、温补脾肾的中药,提高血压。平常生活中比较常见的包括大枣、核桃,还有中药生黄芪、党参、当归、灵芝、阿胶。适当摄入可以提高血压水平,改善低
怎么判断高血压还是低血压
赵虹 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
判断是否有血压升高或者血压下降,最主要测量方法是血压计来测量。测量时一定要采取坐位,而且血压计绑方法要正确,上臂位置要和心脏位置在同一水平面上,测量一定要在安静状态下进行测量。如果血压超过140/90毫米汞柱,认定是高血压。如果血压低于90/60毫米汞柱,判定为低血压。
女性低血压有什么危害
刘健 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
女性低血压在生活中非常常见,多数不会造成危害。但是有部分人群会影响机体状态,容易出现头晕、乏力、心慌、心悸,甚至晕厥等不适症状发生。女性低血压及时查找原因,如果没有症状排除器质性疾病问题不大,如果是营养不良、贫血或者其他疾病导致,积极治疗原发病,同时适当增加营养。
低血压高于100怎么办?
于昆 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
低血压即收缩压,应该在90毫米汞柱以下。如果已经达到100毫米汞柱,则属于二级高血压的水平,需要进一步做治疗。首先是生活方式的改善,患者要限盐,每天食盐的摄入量不得超过六克,还要戒烟限酒,减少脂肪的摄入,适当的补充蛋白质,还要减轻体重,适当的运动。如果以上方式都没有改善高血压,则要采取一定的药物治疗,具体吃哪一种药物需要去医院问诊医生。
低血压高于100怎么办?
曾宁 副主任医师
鹰潭市人民医院 三甲
低压达到100毫米汞柱,也属于高血压病的一种类型,被称为二级高血压。一般多见于相对年轻的患者,而且还容易合并有肥胖、高脂血症、血糖代谢异常等。出现这种血压,需要改变生活方式,尽量以低盐、低脂、低糖的食物为主。戒烟、戒酒、进行适当的体育锻炼、减轻体重,对于控制血压具有明显的益处。必要的时候可以服用降压药控制血压,可以首选血管紧张素转化酶抑制
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