阴道痉挛的治疗方法包括心理治疗、夫妻共同参与、行为疗法、物理治疗等。
1.心理治疗
阴道痉挛常与焦虑、恐惧等心理因素有关，通过认知行为疗法、心理咨询等，帮助患者缓解负面情绪，纠正对性行为的错误认知，减轻心理障碍导致的肌肉紧张。
2.夫妻共同参与
伴侣的理解与配合较为重要，双方共同学习性知识，调整性行为方式，减轻患者压力，建立和谐互动模式。
3.行为疗法
在专业指导下进行渐进式脱敏训练，从手指或小规格扩张器开始，逐步适应阴道插入的感觉，配合深呼吸和肌肉放松技巧，降低阴道肌肉的反射性收缩。
4.物理治疗
如盆底肌康复训练，通过电刺激或生物反馈增强肌肉控制力，改善痉挛状态；也可采用针灸、按摩、热敷等物理方法，缓解肌肉紧张。
