无糖奶茶是否会升高血糖，主要取决于其中是否添加了糖分。
无糖奶茶是指奶茶中不额外添加蔗糖、葡萄糖等糖类，但其中可能会使用代糖来增加甜味。代糖的种类很多，包括阿斯巴甜、安赛蜜、糖精等。这些代糖的热量较低，甚至几乎为零，因此被广泛应用于无糖或低糖食品中。对于健康人群来说，适量饮用无糖奶茶通常不会导致血糖明显升高。因为代糖在人体内的代谢方式与蔗糖不同，它们不会被人体吸收或转化为葡萄糖，所以不会直接影响血糖水平。然而，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群来说，饮用无糖奶茶仍需谨慎。虽然无糖奶茶中不含添加糖，但其中的代糖可能会对血糖产生一定影响。这是因为代糖虽然热量低，但仍可能刺激胰岛素的分泌，或者影响肠道激素的分泌，从而对血糖产生间接影响。
