哺乳期判断是否处于排卵期，可通过基础体温监测、观察宫颈黏液、排卵试纸检测、B超监测等方法进行。
1.基础体温监测
每天清晨醒来，在未进行任何活动前测量体温并记录。排卵期体温会较平常升高0.3-0.5℃，呈现双向体温曲线，但哺乳期睡眠不规律可能影响测量准确性。
2.观察宫颈黏液
接近排卵期时，宫颈黏液会增多，变得稀薄、透明，呈蛋清样，拉丝度增加；排卵后黏液会变黏稠，量减少。但是哺乳期阴道分泌物可能受多种因素干扰，观察时需仔细分辨。
3.排卵试纸检测
利用排卵试纸检测尿液中促黄体生成素（LH）水平，当试纸出现强阳性，提示将在24-48小时内排卵。但哺乳期激素水平不稳定，可能出现检测误差。
4.B超监测
最为准确直观，通过超声观察卵泡大小、形态及排出情况，但是操作相对复杂，需多次前往医院。
