霰粒肿是因睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿,热敷有助于促进其吸收,需注意选择热敷工具、控制热敷温度、确定热敷时间、规范热敷操作等步骤。
1.选择热敷工具
可使用干净的热毛巾,也可选用一次性热敷眼罩。热毛巾需确保柔软、清洁,一次性热敷眼罩要注意选择正规厂家生产、质量有保障的产品。
2.控制热敷温度
温度以40-45℃为宜,这个温度既能促进血液循环,又不会烫伤皮肤。可将手背放在热敷部位感受温度,若感觉温热舒适即可。
3.确定热敷时间
每次热敷15-20分钟,每天3-4次。热敷时间过短可能达不到效果,过长则可能对眼部皮肤造成损伤。
4.规范热敷操作
热敷时需闭上双眼,将热毛巾或热敷眼罩轻轻覆盖在患眼上,避免压迫眼球。
热敷过程中若出现眼部疼痛、红肿加重等异常情况,应立即停止热敷,并及时就医,以免延误病情。