手抖可能由多种原因引起，如特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进、药物副作用等。如果手抖持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
最近总是手抖，可能是以下原因引起：
1.特发性震颤：一种原因不明的运动障碍性疾病，震颤是其唯一的临床表现，姿势性震颤是本病的唯一症状。本病多于十余岁或成年早期发病，震颤常始于一侧上肢或双上肢，头部也常累及，上肢震颤比头部更为多见，部分患者饮酒后震颤可暂时减轻，情绪激动或紧张、疲劳、寒冷等可使震颤加重。
2.帕金森病：一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，震颤是帕金森病最常见的首发症状，多始于一侧上肢远端，静止时出现或明显，随意运动时减轻或停止，精神紧张时加剧，入睡后消失。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多导致的代谢亢进性疾病，患者可出现手抖、消瘦、多汗、心悸、易激动等症状。
4.药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗精神病药等可能会引起手抖的副作用。
如果手抖症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、头颅CT等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意避免过度紧张、疲劳，保持良好的生活习惯和心态。
