十二岁男孩女孩身高体重的正常范围是多少？如果孩子身高体重异常，家长可以采取哪些措施？
十二岁男孩的正常身高范围是135.4-163.8厘米，体重范围是31.44-60.77千克；十二岁女孩的正常身高范围是134.1-166.2厘米，体重范围是30.68-61.19千克。
如果孩子的身高或体重与正常范围相差较大，可能是由疾病、营养、运动等因素引起的。家长可以通过以下方式来帮助孩子保持健康的身高和体重：
1.均衡饮食：孩子需要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以支持身体的生长发育。家长可以给孩子提供多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
2.适量运动：运动可以促进孩子的骨骼生长和身体健康，同时也可以帮助孩子控制体重。家长可以鼓励孩子参加适量的运动，如跑步、游泳、跳绳、篮球等。
3.良好的睡眠：孩子需要足够的睡眠时间来促进身体的生长发育和恢复。家长可以帮助孩子养成良好的睡眠习惯，保证孩子每天有足够的睡眠时间。
4.定期体检：家长可以定期带孩子去医院进行体检，及时了解孩子的身体状况和生长发育情况。如果发现孩子有任何健康问题，应及时就医治疗。
总之，家长应该关注孩子的身高和体重变化，及时采取措施帮助孩子保持健康的身体。如果孩子的身高或体重异常，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
