宝宝足外翻可通过物理治疗、矫形器具、穿戴合适鞋子、定期复查等方法调整，严重的需手术治疗，家长可通过提供足部活动空间、注意坐姿站姿、保持足部温暖干燥、提供充足营养等措施辅助治疗。
1.物理治疗：通过按摩、拉伸和运动来帮助宝宝的足部恢复正常形态。物理治疗师可以根据宝宝的具体情况制定个性化的治疗方案。
2.矫形器具：宝宝可能需要佩戴特制的矫形器具，如足弓垫、矫形鞋或支具，以帮助维持足部的正确位置。
3.穿戴合适的鞋子：选择合适的鞋子也很重要。鞋子应该有良好的支撑和稳定性，避免宝宝的足部受到过度压力。
4.定期复查：定期带宝宝去医院复查，以确保治疗的效果和宝宝的足部发育情况。医生会根据宝宝的进展调整治疗方案。
需要注意的是，对于严重的足外翻或无法通过非手术方法纠正的情况，可能需要进行手术治疗。手术治疗应该在专业医生的指导下进行，并根据宝宝的具体情况制定个性化的手术方案。
在调整宝宝足外翻的过程中，家长可以采取以下措施：
1.给宝宝提供足够的足部活动空间，让他们自由地伸展和活动足部。
2.注意宝宝的坐姿和站姿，避免不正确的姿势对足部造成影响。
3.保持宝宝的足部温暖和干燥，避免长时间浸泡在水中。
4.给宝宝提供足够的营养，以支持足部的发育。
如果家长对宝宝的足外翻情况有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。医生会根据宝宝的具体情况提供专业的建议和治疗方案。
