21岁后一般很难自然长高，但可通过医院拍片或观察身高多年不变、第二性征发育成熟等身体特征来初步判断骨骼线是否闭合。对于还想长高的21岁人群，保持良好生活习惯、适当运动、合理治疗补充生长激素等方法可能有一定帮助。
21岁后一般很难再自然长高了，但通过一些方法可以知道骨骼线是否闭合，进而判断长高的空间。
骨骼线一般在青春期后期闭合，一旦闭合，就意味着骨骼完全停止生长，人也不能再长高了。通常情况下，女性的骨骼线会比男性更早闭合。
要了解骨骼线是否闭合，可以去医院拍个片子，医生会根据片子判断骨骼线的情况。此外，还可以通过一些身体特征来初步判断，比如身高多年不变、第二性征已经发育成熟等。
对于21岁还想长高的人来说，以下方法可能有一定帮助：
1.保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、保证充足的睡眠等，这些都有助于身体的健康发育。
2.适当的运动可以刺激骨骼生长，比如篮球、跳绳、游泳等。但要注意运动的强度和方式，避免受伤。
3.一些研究表明，生长激素缺乏或不足可能导致身材矮小。在医生的指导下，通过合理的治疗补充生长激素，可能有助于长高。
需要注意的是，每个人的身体状况和发育情况都不同，长高的潜力也不同。如果对身高有较高的要求，可以咨询专业医生，了解更多个性化的建议。
同时，也要保持积极的心态，身高并不是衡量一个人价值的唯一标准，自信和健康才是最重要的。
