11岁女孩身高体重会因个体差异有所不同，大致参考范围为身高135.4-155.1厘米，体重30.2-47.1千克。此外，孩子的身高体重还受多种因素影响，如有疑虑可咨询专业人士。
身高：11岁女孩的平均身高约为145.9厘米。身高在135.4厘米至155.1厘米之间都属于正常范围。
体重：11岁女孩的平均体重约为38.1千克。体重在30.2千克至47.1千克之间都属于正常范围。
需要注意的是，身高和体重只是一个参考范围，每个孩子的生长发育情况都有所不同。如果您对孩子的身高或体重有任何疑虑，建议咨询医生或营养师，他们可以根据孩子的具体情况进行评估和提供个性化的建议。
此外，孩子的身高和体重还受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、健康状况等。以下是一些有助于孩子健康成长的建议：
均衡饮食：确保孩子摄入富含营养的食物，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃蔬菜、水果、全谷类食物、优质蛋白质（如鱼、肉、蛋、豆类）等。
适量运动：鼓励孩子积极参加运动，如户外运动、体育活动等。运动有助于促进骨骼生长和身体健康。
良好的睡眠：孩子需要充足的睡眠时间来促进生长发育。确保他们在晚上有足够的睡眠，并保持良好的睡眠环境。
定期体检：定期带孩子进行体检，以便及时发现任何健康问题并采取适当的措施。
如果您对孩子的身高或体重有具体的担忧，或者孩子有任何其他健康问题，建议咨询专业的医生或儿童健康专家。他们可以根据孩子的具体情况进行详细的评估和提供个性化的建议。
