来月经时下面痒可能与卫生巾或护垫过敏、经血刺激、阴道感染、外阴炎或湿疹以及其他因素有关，可采取更换卫生巾或护垫、保持阴部清洁、注意个人卫生、饮食注意、就医治疗等措施。
1.卫生巾或护垫过敏
使用了不透气、有刺激性的卫生巾或护垫，可能会导致阴部过敏，引起瘙痒。
2.经血刺激
月经期间，经血是细菌的良好培养基，加上阴部温暖、潮湿，容易滋生细菌，刺激皮肤，引起瘙痒。
3.阴道感染
月经期间，阴道内的环境发生变化，抵抗力下降，容易发生阴道感染，如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，引起瘙痒。
4.外阴炎或湿疹
阴部皮肤受到刺激或感染，如外阴炎、湿疹等，也会导致瘙痒。
5.其他因素
穿着紧身裤、内裤不透气、过度清洁阴部等，也可能会引起阴部瘙痒。
如果来月经时下面痒，可以采取以下措施。
1.更换卫生巾或护垫
选择透气性好、无刺激的卫生巾或护垫，勤更换。
2.保持阴部清洁
每天用温水清洗阴部，不要过度清洗，避免使用刺激性的清洁剂。
3.注意个人卫生
勤换内裤，内裤要选择棉质、透气的材质，不要穿紧身裤。
4.饮食注意
避免吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
5.就医治疗
如果瘙痒严重，或伴有其他症状，如白带异常、疼痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，不同原因引起的阴部瘙痒，治疗方法也不同。在治疗前，应明确病因，避免盲目用药。此外，月经期间应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。如果阴部瘙痒持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。
