扁桃体发炎一直不好可能与治疗方法、免疫力、临近器官感染等有关，可采取就医检查、药物治疗、保持口腔清洁、饮食调整、注意休息、避免诱因、手术治疗等措施。
1.就医检查：及时就诊，进行血常规、C反应蛋白等检查，以明确病因，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。
2.药物治疗：
抗生素：如果是细菌感染引起的扁桃体炎，医生可能会开具抗生素，如青霉素、头孢菌素等。使用抗生素时，需遵医嘱，按疗程用药，避免自行停药。
对症治疗：如果有发热、咽痛等症状，可以使用解热镇痛药（如对乙酰氨基酚）、含漱液（如复方硼砂溶液）等缓解症状。
免疫调节剂：对于反复扁桃体发炎的患者，医生可能会建议使用免疫调节剂，如转移因子、胸腺肽等，以增强免疫力。
3.保持口腔清洁：每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，有助于缓解症状。
4.饮食调整：多吃富含维生素的蔬菜和水果，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，有助于缓解咽痛。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高免疫力。
6.避免诱因：注意保暖，避免着凉；避免过度用嗓；戒除烟酒等。
7.手术治疗：如果扁桃体炎反复发作，每年发作7次以上，或连续2年每年发作5次以上，或引起了其他并发症，如扁桃体周围脓肿、肾小球肾炎等，医生可能会建议手术切除扁桃体。
需要注意的是，儿童扁桃体炎的治疗需要更加谨慎。由于儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，扁桃体炎可能是一种正常的免疫反应。因此，在治疗儿童扁桃体炎时，应遵循医生的建议，避免过度治疗。同时，家长应注意观察孩子的病情变化，如有异常，及时就医。
