当妈妈感冒时，为避免传染给宝宝，可采取勤洗手、戴口罩、避免亲密接触、保持良好个人卫生、注意呼吸道卫生、保持室内通风、提高自身免疫力、及时就医等措施。若感冒症状不严重，可继续哺乳，但需注意个人卫生；若症状严重，应暂停哺乳并就医。6个月以下宝宝免疫力弱，需特别注意防护。
1.勤洗手：保持双手清洁，经常洗手，尤其是在接触宝宝之前。使用肥皂和水洗手至少20秒钟，或者使用含有酒精的洗手液。
2.佩戴口罩：在与宝宝密切接触时，佩戴口罩可以减少飞沫传播的风险。
3.避免亲密接触：尽量避免与宝宝过于亲密的接触，如亲吻、拥抱等。
4.保持良好的个人卫生：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，并将纸巾丢弃在垃圾桶内。经常清洁家居环境，特别是经常接触的表面，如门把手、桌面等。
5.注意呼吸道卫生：在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，避免直接对着宝宝咳嗽或打喷嚏。如果没有纸巾，可以用肘部捂住口鼻。
6.保持室内通风：保持室内空气流通，可以打开窗户或使用通风设备。
7.提高自身免疫力：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于提高自身免疫力，抵抗病毒感染。
8.及时就医：如果感冒症状严重或持续时间较长，应及时就医，并告知医生自己的情况，以便医生选择合适的治疗方法和用药。
对于哺乳期的妈妈，如果感冒症状不严重，可以继续哺乳，但在哺乳时应注意佩戴口罩，并保持良好的个人卫生。如果感冒症状严重，如高热、咳嗽等，应暂停哺乳，并及时就医。
需要注意的是，6个月以下的宝宝由于免疫系统尚未完全发育，相对更容易感染病毒，因此需要特别注意防护。如果宝宝出现感冒症状，应及时就医，并避免与其他宝宝接触。同时，家庭成员也应注意个人卫生，避免交叉感染。
