孩子睡觉鼻子不通气，家长可以尝试清理鼻腔、改变体位、保持适宜环境、增加水分摄入、热敷鼻部、按摩鼻部等方法。如持续不缓解或加重，建议及时就医。
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞。使用时可以将孩子竖着抱起来，往每个鼻孔滴入2-3滴生理盐水，然后用手指轻轻按摩鼻翼两侧，帮助分泌物排出。也可以使用吸鼻器将分泌物吸出。
2.改变体位：尝试让孩子侧卧或俯卧，有时可以改善鼻塞的情况。
3.保持适宜的环境温度和湿度：使用加湿器增加空气湿度，将室内温度保持在适宜的范围内，有助于缓解孩子的鼻塞。
4.适当增加水分摄入：让孩子多喝水，有助于保持鼻腔黏膜湿润。
5.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在孩子的鼻部，注意不要烫伤孩子。
6.按摩鼻部：用手指轻轻按摩孩子的鼻翼两侧，或在鼻梁上从上往下按摩，有助于缓解鼻塞。
如果孩子的鼻子不通气持续时间较长、伴有咳嗽、发热、呼吸急促等症状，或者影响到孩子的睡眠和进食，建议及时就医，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
对于年龄较小的孩子，特别是6个月以下的婴儿，使用药物治疗需要特别谨慎。如果孩子有鼻塞的症状，建议先尝试以上非药物方法，如果症状持续不缓解或加重，应及时咨询医生的建议。同时，在孩子睡觉的时候，要注意保持孩子的呼吸通畅，可以将孩子的头部垫高一些，避免让孩子仰卧睡觉。
对于有过敏史的孩子，要注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。如果孩子对某种食物过敏，也应避免食用。
在日常生活中，要注意保持孩子的鼻腔清洁，避免让孩子用手挖鼻孔。如果孩子有感冒等疾病，要及时治疗，避免病情加重。
以上内容仅供参考，如果孩子的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。
