5岁小孩晚上睡觉出汗可能是正常的生理现象，也可能与佝偻病、感染等疾病有关。家长可通过保持室内适宜温度、及时擦干汗水、让孩子睡前避免剧烈运动等方式缓解。若孩子除多汗外还伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
1.正常的生理现象
小孩新陈代谢旺盛，皮肤含水量较大，微血管分布较多，入睡后通过皮肤蒸发的水分也多，所以刚入睡时出汗较多。
室内温度过高、盖的被子过厚也会导致小孩出汗多。
这种情况下，家长可以采取以下措施：
保持室内温度适宜，不要给孩子盖太厚的被子。
及时擦干孩子的汗水，避免着凉。
让孩子睡前避免剧烈运动或过度兴奋。
2.佝偻病
佝偻病是由于维生素D缺乏导致钙磷代谢紊乱，引起的一种全身性慢性营养性疾病。除了多汗，还可能伴有夜惊、烦躁、睡眠不安、易激惹等症状。
晒太阳是预防佝偻病最经济、方便、有效的方法。家长应尽量让孩子多晒太阳，尤其是户外活动。
补充维生素D是预防和治疗佝偻病的关键。如果孩子有佝偻病的症状，应在医生的指导下补充维生素D和钙剂。
3.感染
孩子患有上呼吸道感染、肺炎、腹泻等疾病时，身体的抵抗力下降，也会导致多汗。
除了多汗，还可能伴有发热、咳嗽、腹泻等症状。
如果孩子有感染的症状，应及时就医，进行相应的治疗。
4.其他
低血糖、甲状腺功能亢进等疾病也可能导致孩子多汗。
如果孩子除了多汗，还伴有其他异常症状，如体重不增、生长发育迟缓、情绪异常等，应及时就医，进行相关的检查和治疗。
总之，孩子晚上睡觉多汗可能是正常的，也可能是疾病引起的。如果孩子多汗的情况持续时间较长或伴有其他异常症状，家长应及时带孩子就医，进行相关的检查和治疗，以确保孩子的健康。同时，家长应注意保持孩子的皮肤清洁，勤换衣物，避免孩子着凉。
