左胳膊莫名酸痛可能是过度使用、姿势不良、颈椎病、肩周炎、心脏疾病或其他原因引起，持续不缓解或加重应及时就医，可采取休息、热敷、按摩、药物治疗等缓解症状。
左胳膊莫名酸痛好几天了，可能是由以下原因引起：
1.过度使用：如果您最近进行了过度的上肢活动，如举重、打球、使用电脑等，可能会导致肌肉疲劳和酸痛。
2.姿势不良：长时间保持不良的姿势，如低头、弯腰、盘腿坐等，可能会压迫神经和血管，导致胳膊酸痛。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等颈椎病可能压迫神经根，引起上肢放射性疼痛和麻木，包括左胳膊。
4.肩周炎：肩周炎又称五十肩，是以肩关节疼痛和活动受限为主要症状的疾病，可导致肩部和上肢疼痛、无力。
5.心脏疾病：少数情况下，左胳膊莫名酸痛可能是心脏疾病的表现，如心肌梗死、心绞痛等。
6.其他原因：外伤、神经病变、血管疾病等也可能引起左胳膊酸痛。
如果左胳膊酸痛持续时间较长、症状加重或伴有其他不适，如麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，您可以采取以下措施缓解症状：
1.休息：避免过度使用上肢，减少上肢活动，让肌肉得到充分的休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷酸痛的部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩酸痛的部位，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）缓解疼痛。
需要注意的是，对于老年人、有心血管疾病史或其他慢性疾病的患者，左胳膊莫名酸痛可能是严重疾病的信号，应特别重视，及时就医。同时，如果您正在服用某些药物，某些药物的副作用也可能导致胳膊酸痛，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
