肌腱拉伤后应立即停止活动并休息，采取冰敷、压迫、抬高受伤部位等措施，72小时后可进行热敷、按摩等物理治疗，并在医生指导下使用药物，严重的需手术治疗。此外，预防肌腱拉伤也很重要。
1.休息：立即停止受伤部位的活动，避免进一步损伤肌腱。休息可以帮助减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷敷布对受伤部位进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.压迫：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以帮助减轻肿胀。
4.抬高：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.物理治疗：在受伤后的数天或数周后，可以开始进行物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，以帮助恢复肌肉和肌腱的功能。
6.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，可以考虑使用阿片类药物，但应在医生的指导下使用。
7.手术治疗：如果肌腱拉伤严重，可能需要手术治疗。手术的目的是修复受损的肌腱。
需要注意的是，对于儿童患者，肌腱拉伤的治疗方法可能与成人略有不同。由于儿童的骨骼和肌肉发育尚未完全成熟，治疗时需要更加谨慎。在治疗过程中，需要密切观察患儿的病情变化，确保治疗的安全性和有效性。
此外，对于肌腱拉伤的预防也非常重要。在进行运动前，应进行充分的热身运动，逐渐增加运动强度，避免突然的剧烈运动。同时，保持良好的姿势和动作技巧，避免过度使用某些肌肉和肌腱。如果已经有过肌腱拉伤的病史，应更加注意预防再次受伤。
总之，对于肌腱拉伤的治疗，应根据具体情况采取综合治疗方法。在治疗过程中，需要注意休息、冰敷、压迫、抬高、物理治疗和药物治疗等方面的综合应用。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
