缓解颈椎病最快方法包括保持正确姿势、颈部运动、热敷、按摩、物理治疗、药物治疗和手术治疗等，但这些方法只能缓解症状，不能根治颈椎病。儿童颈椎病发生率相对较低，如有症状应及时就医。
1.保持正确的姿势：长时间保持低头或仰头的姿势会加重颈椎病的症状，因此应尽量保持头部中立位，避免长时间低头或仰头。同时，应选择合适的枕头，以保持颈椎的正常生理曲度。
2.进行颈部运动：颈部运动可以缓解颈部肌肉的紧张和疲劳，减轻颈椎病的症状。可以进行颈部旋转、屈伸、侧屈等运动，但要注意运动的幅度和速度不宜过大过快。
3.热敷：热敷可以促进颈部血液循环，缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。可以使用热水袋、热毛巾等进行热敷，但要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
4.按摩：按摩可以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，促进颈部血液循环。可以请专业的按摩师进行按摩，也可以自己进行按摩，但要注意按摩的力度和方法不宜过大过猛。
5.物理治疗：物理治疗包括电疗、光疗、磁疗等，可以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，促进颈部血液循环。可以在医生的指导下进行物理治疗。
6.药物治疗：药物治疗可以缓解颈椎病的症状，如疼痛、麻木等。可以使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、营养神经药等药物进行治疗，但要注意药物的副作用和禁忌症。
7.手术治疗：如果颈椎病的症状严重，影响生活和工作，可以考虑手术治疗。手术治疗的方法包括颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。
需要注意的是，以上方法只能缓解颈椎病的症状，不能根治颈椎病。如果颈椎病的症状持续加重，应及时就医，以便进行进一步的治疗。同时，应注意颈部的保暖，避免颈部受伤，避免长时间低头或仰头。
对于儿童来说，颈椎病的发生率相对较低，但也不能忽视。如果儿童出现颈部疼痛、僵硬等症状，应及时就医，以便进行诊断和治疗。同时，家长应注意儿童的颈部姿势，避免长时间低头或仰头，避免颈部受伤。
