老年人左手发麻可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经病变：糖尿病、颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能导致周围神经或神经根受损，引起左手发麻。
2.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作（TIA）、脑梗死等脑血管疾病可能影响大脑对上肢的神经支配，导致左手发麻。
3.神经受压：肘部、腕部或颈部的神经受压，如肘管综合征、腕管综合征、颈椎病等，也可能导致左手发麻。
4.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会引起周围神经病变，导致左手发麻。
5.营养不良：维生素B12缺乏、贫血等营养缺乏也可能导致周围神经病变，引起左手发麻。
6.其他原因：心脏疾病、内分泌疾病、中毒等也可能导致左手发麻。
如果老年人出现左手发麻的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如神经电生理检查、颈椎影像学检查、头颅CT或MRI等，以确定病因。根据病因进行针对性治疗，如控制血糖、治疗颈椎病、解除神经受压、补充维生素B12等。
在日常生活中，老年人可以采取以下措施来预防和缓解左手发麻的症状：
1.保持正确的姿势：避免长时间低头、仰头或伏案工作，保持颈部和肩部的放松。
2.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳、太极拳等，有助于改善血液循环和神经功能。
3.注意保暖：避免手部受寒，尤其是在寒冷的天气中。
4.避免过度使用手部：避免长时间使用电脑、手机等，避免过度用力或重复性手部动作。
5.均衡饮食：摄入富含维生素B12、铁、叶酸等营养物质的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。
6.戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加患脑血管疾病的风险，应尽量戒烟限酒。
需要注意的是，如果左手发麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、头晕、言语不清等，应立即就医。此外，老年人在使用药物时应遵医嘱，避免自行增减药量或更换药物。如果对左手发麻的原因或治疗有任何疑问，应咨询医生的意见。
