一般情况下，小女孩来月经后通常还是能长高的，但具体身高增长情况因人而异，受多种因素影响。
女孩在9~11岁左右进入青春发育期，青春发育期的显著特点是生长发育速度加快，身高增长明显。在青春发育期，下丘脑-垂体-性腺轴（HPGA）会被激活，促使卵巢分泌性激素，从而促进骨骼的发育和成熟。女孩在来月经初潮时，HPGA已经基本成熟，此时身高的增长速度可能会相对较慢，但仍然可以继续长高。
影响女孩身高增长的因素主要包括以下几个方面：
遗传因素：身高主要受遗传因素的影响，约占70%左右。如果父母身高较高，孩子身高增长的潜力可能会较大。
营养状况：均衡的营养摄入对身高增长非常重要。蛋白质、维生素、矿物质等营养素的缺乏可能会影响身高的发育。
运动：适当的运动可以刺激骨骼的生长和发育，促进身高的增长。
睡眠：充足的睡眠对身高增长也很重要，因为生长激素主要在睡眠时分泌。
疾病：某些疾病，如慢性疾病、内分泌疾病等，可能会影响身高的增长。
需要注意的是，每个女孩的生长发育过程都是独特的，来月经后身高的增长情况也会有所不同。如果家长对孩子的身高增长有疑虑，可以咨询医生或专业的营养师，了解如何通过合理的饮食、运动和生活方式来促进孩子的身高增长。
此外，对于小女孩来说，保持健康的生活方式非常重要，包括：
均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。
适量运动：可以选择适合女孩的运动，如跳绳、游泳、篮球等，有助于促进身高的增长。
良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于生长激素的分泌。
减少压力：避免过度的学习压力和焦虑情绪，保持心情愉悦。
如果小女孩在来月经后出现身高增长缓慢或其他异常情况，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以排除潜在的健康问题。医生可能会根据具体情况给予相应的建议和治疗。同时，家长也应该关注孩子的心理健康，给予足够的关爱和支持。
