背部肌肉连续性痛可能由多种原因引起，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动治疗、脊柱矫正、心理治疗和手术治疗等，具体治疗方法应根据病因和病情严重程度选择。同时，日常生活中应注意避免长时间保持同一姿势、保持正确姿势、加强背部肌肉锻炼、控制体重和避免提重物等。
1.休息：停止导致疼痛的活动，给背部肌肉足够的休息时间，有助于缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声等，可以缓解疼痛、放松肌肉、促进血液循环。
3.药物治疗：如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症。但应在医生的指导下使用，避免滥用药物。
4.运动治疗：通过适当的运动，如伸展、强化背部肌肉的练习，可以增强肌肉力量，改善背部的稳定性，预防疼痛复发。
5.脊柱矫正：如推拿、正骨等，可以调整脊柱的位置，缓解神经受压，减轻疼痛。
6.心理治疗：如果疼痛与心理因素有关，如焦虑、抑郁等，可以考虑心理治疗，如心理咨询、认知行为疗法等。
7.手术治疗：如果疼痛严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗，如椎间盘切除术、脊柱融合术等。
需要注意的是，对于背部肌肉连续性的痛，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并制定个性化的治疗方案。同时，在治疗过程中，应注意以下几点：
1.避免长时间保持同一姿势：长时间坐立或弯腰工作，容易导致背部肌肉疲劳和疼痛，应定期活动身体，改变姿势。
2.保持正确的姿势：站立、坐立时应保持挺胸收腹，避免弯腰驼背，减轻背部肌肉的负担。
3.加强背部肌肉锻炼：通过适当的运动，如游泳、瑜伽、俯卧撑等，可以增强背部肌肉力量，提高背部的稳定性。
4.控制体重：过重会增加背部的负担，导致背部肌肉疼痛，应保持健康的体重。
5.避免提重物：提重物时应注意姿势，避免直接弯腰提起重物，应屈膝下蹲，将重物靠近身体提起。
总之，背部肌肉连续性的痛的治疗方法应根据具体情况选择，同时应注意日常生活中的预防和保健，避免加重疼痛。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
