对于肾结石较小的患者，可通过以下方式促进结石排出：一是增加液体摄入，每天饮用2-3升白开水等无刺激性液体，保证不同年龄段患者尿量足够；二是适当运动，如跳绳、爬楼梯等，根据自身情况适度进行；三是在医生指导下药物辅助，儿童需谨慎；四是定期复查泌尿系统超声等，监测结石情况以调整治疗方案。
一、增加液体摄入
对于肾结石较小的患者，增加液体摄入是非常重要的。充足的水分摄入可以增加尿量，尿液的冲刷作用有助于小肾结石的排出。一般建议每天饮用23升的白开水或其他无刺激性的液体。例如，对于成年男性，每天尿量应保持在23升左右；女性患者也应根据自身情况保证足够的液体摄入。对于儿童患者，要根据年龄和体重合理调整液体摄入量，确保尿量足够，以促进小结石的排出。
二、适当运动
1.跳跃运动：进行跳跃运动有助于小肾结石的排出。比如跳绳，每天可以进行一定时间的跳绳运动，每次跳绳时间可从510分钟逐渐增加，通过跳跃的动作，利用重力作用促使结石向下移动，从而促进排出。对于儿童患者，家长可以陪同进行一些适合的跳跃类游戏，如在室内进行适度的蹦跳等，但要注意避免过度疲劳。
2.其他运动：如爬楼梯等运动也有一定帮助。通过上下楼梯的运动，身体的震动可以对肾脏产生一定的影响，有助于小结石的排出。不过，运动时要根据自身的身体状况适度进行，避免因运动过度导致身体不适。
三、药物辅助（在医生指导下）
可以在医生的指导下使用一些药物来辅助小肾结石的排出。例如，有些药物可以增加尿液的分泌，从而有助于结石的冲刷排出。但药物的使用必须严格遵循医生的建议，因为不同患者的情况不同，药物的选择和使用需要根据具体病情来定。对于儿童患者，更要谨慎使用药物，优先考虑非药物的干预措施，只有在必要时且经过医生充分评估后才考虑药物辅助。
四、定期复查
患者需要定期进行泌尿系统的超声等检查，以监测小肾结石的位置和排出情况。通过定期复查，可以及时了解结石的变化，如果结石没有按照预期排出或者出现了其他异常情况，可以及时调整治疗方案。对于不同年龄段的患者，复查的频率可能会有所不同。例如，儿童患者可能需要更密切地观察结石的变化情况，以便及时采取合适的措施。
