可通过观察意识、检查身体、观察行为、检查呼吸、检查瞳孔、观察呕吐和安抚观察来判断一岁小孩从床上掉下来后是否没事，即使当时看起来没事，也要密切观察小孩24-48小时。
如果一岁小孩从床上掉下来，以下是一些可以帮助判断她是否没事的方法：
1.观察意识：检查小孩的意识是否清醒，是否能够正常回应你的呼唤、安慰。
2.检查身体：从头到脚检查小孩的身体，看看是否有明显的外伤、红肿、淤血或骨折的迹象。注意检查头部、颈部、背部和四肢。
3.观察行为：观察小孩的行为，看她是否有异常的举动，如哭闹不止、嗜睡、昏迷、抽搐、失去平衡等。
4.检查呼吸：注意小孩的呼吸是否平稳，有无急促、困难或异常的呼吸声音。
5.检查瞳孔：如果小孩的眼睛睁开，检查她的瞳孔是否等大等圆，对光线是否有正常的反应。
6.观察呕吐：注意观察小孩是否有呕吐的情况，如果有，要观察呕吐物的颜色、质地和频率。
7.安抚观察：在检查和观察的过程中，尽量保持小孩的情绪稳定，给予她足够的安抚和关注。如果她开始哭闹不止或出现其他异常情况，应立即就医。
需要注意的是，即使小孩在最初的检查中看起来没有明显问题，也不能完全排除潜在的伤害。有些伤害可能在数小时或数天后才会显现出来。因此，在接下来的24-48小时内，要密切观察小孩的情况，包括她的睡眠、饮食、活动水平和精神状态。如果出现任何新的症状或异常，应立即就医。
此外，如果小孩从较高的床上掉下来，或者有头部直接着地的情况，或者出现意识不清、呕吐、抽搐等严重症状，应立即拨打急救电话或送往医院急诊部进行进一步的检查和治疗。
对于一岁以下的婴儿，家长应该采取预防措施，以减少从床上掉下来的风险，例如：
1.使用防护栏：在床边安装防护栏，以防止小孩掉下床。
2.确保床的安全性：检查床的结构是否稳固，床垫是否合适，避免使用过软或过高的床垫。
3.保持周围环境安全：清理床边的杂物，避免小孩被绊倒或受伤。
4.加强监护：在小孩睡觉或玩耍时，要保持密切的监护，不要离开小孩的视线范围。
总之，对于一岁小孩从床上掉下来的情况，家长应该保持冷静，仔细观察小孩的情况，并根据需要采取适当的措施。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。
