后脊椎骨中间疼可能由脊椎病变、脊椎旁肌肉劳损或拉伤、脊椎关节炎、骨质疏松、感染、肿瘤等多种原因引起，需就医进行详细检查，确定原因后采取相应的治疗方法。
1.脊椎病变：如脊椎骨折、脱位、椎间盘突出、脊椎炎等，可能导致后脊椎骨中间疼痛。
2.脊椎旁肌肉劳损或拉伤：长时间保持不良姿势、过度劳累或运动损伤等，可引起脊椎旁肌肉紧张、痉挛或损伤，从而导致疼痛。
3.脊椎关节炎：如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等，可侵犯脊椎关节，引起炎症和疼痛。
4.骨质疏松：随着年龄增长，骨质疏松可能导致脊椎骨变薄、变脆弱，增加骨折的风险，进而引起疼痛。
5.感染：脊椎附近的组织感染，如骨髓炎、脊柱炎等，可引起疼痛和炎症。
6.肿瘤：脊椎或附近的肿瘤，如骨髓瘤、转移瘤等，也可能导致后脊椎骨中间疼痛。
7.其他原因：内脏疾病如肾结石、盆腔炎等，也可能引起放射性疼痛至后脊椎骨中间。
对于后脊椎骨中间疼的情况，需要综合考虑患者的年龄、性别、疼痛特点、伴随症状以及其他健康状况等因素，进行详细的评估和诊断。以下是一些建议：
1.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如下肢无力、麻木、大小便失禁等，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因。
2.治疗方法：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体选择取决于疼痛的原因和严重程度。
3.注意休息：在疼痛期间，应尽量避免长时间保持同一姿势或过度劳累，适当休息，以减轻脊椎的负担。
4.保持良好姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰、扭曲脊椎等不良姿势。
5.加强锻炼：适当进行背部肌肉的锻炼，如伸展、瑜伽等，有助于增强脊椎的稳定性和柔韧性。
6.控制体重：过重会增加脊椎的压力，应保持合理的体重。
7.避免诱因：避免长时间低头、久坐、久站等，避免提重物、过度劳累等。
需要注意的是，对于老年人或有其他健康问题的患者，后脊椎骨中间疼可能是严重疾病的信号，应特别关注。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、进行治疗，并定期复查。如果对疼痛的原因或治疗有任何疑问，应与医生充分沟通。
